【スポーツ科学】カフェインで0.14秒短縮　100メートル走で効果、立命大 [すらいむ★]

**すらいむ ★** · 2022/12/01(木) 21:02:56.42

カフェインで0.14秒短縮　100メートル走で効果、立命大

　100メートル走の前にカフェインを摂取すると、タイムが平均で0.14秒短縮したとの実験結果を立命館大のチームが30日発表した。
　カフェインが運動パフォーマンスを一時的に向上させる働きを短距離走で実験して確認したのは初めてとしている。

（以下略、続きはソースでご確認ください）

共同通信　2022/11/30
https://nordot.app/970638590564433920

2022/12/01(木) 21:04:59.46

え？みんなやってんじゃね？？？

2022/12/01(木) 21:07:16.85

100mで0,14秒って、かなり効果大きいんじゃ

2022/12/01(木) 21:08:36.65

なら、コーヒー100杯飲めば10秒短縮出来るな

2022/12/01(木) 21:12:21.80

緑茶の方がカフェイン多いよな

2022/12/01(木) 21:17:44.40

いいこと聞いたわ

2022/12/01(木) 21:22:49.36

おしっこ行きたくなって、速く走っただけだろw

2022/12/01(木) 21:26:04.84

無糖と微糖で効果違うんじゃないの～

2022/12/01(木) 21:38:19.12

一時期コーヒー1リットル分のカフェインでアウトなドーピングのルールだったが
やっぱ飲んでも良いナウ。なんだけどそれは・・・

2022/12/01(木) 21:44:56.79

風邪薬のエフェドリンでも速くなりそう

2022/12/01(木) 21:50:31.29

0.14ってめっちゃでかくね
世界記録が塗り替えられるレベルやろ

2022/12/01(木) 21:56:39.61

筋肉か、それとも集中力を増してスタート音の聞き取りか

2022/12/01(木) 22:02:40.41

>>1
秒速9センチメートル！？

2022/12/01(木) 22:07:48.29

30mgのカフェイン入ったレッドブル
マジで翼を授けそう

2022/12/01(木) 22:10:22.94

誤差だろ

2022/12/01(木) 22:10:38.20

なんでもいいんか？緑茶だと遅くなりそうだが

2022/12/01(木) 22:15:16.63

もしかして、オリンピック選手ってコーヒー飲めないの？

2022/12/01(木) 22:17:45.28

>>7
実際少しの尿意なら状況認識・判断力が若干上がると思う
ゲームで調子良い時尿意感じて「早く終われよ」と思ってる時多い持論

2022/12/01(木) 22:28:37.26

>>4
LD100で天国まで駆けぬけていけるぜ

2022/12/01(木) 23:02:13.38

>>3
何秒からかが問題だな

2022/12/01(木) 23:04:31.98

静注じゃないの？
口や鼻から飲んでも血液内の濃度を測らないといけないし、おなかの吸収力にも差が有る

2022/12/01(木) 23:22:42.56

コーヒー飲み過ぎると知能が低下すると
元女子短距離選手の福島助教

2022/12/02(金) 01:12:03.57

カフェインは覚醒剤です。

2022/12/02(金) 03:07:08.05

>>17
逆
ドーピングにならないから走る直前に飲みまくるとか聞いたような

2022/12/02(金) 07:09:50.98

体重1kgあたり6㎎って人によっては摂り過ぎィ

カフェイン耐性が比較的強い日本人でも半数近くが重篤ではない不快な副反応が出ると思う
まれに走るどころではなくなる人もいるんじゃないか

良い子はもっと低量から試していって自分にあった量を探りましょうってヤツ

2022/12/02(金) 07:14:32.93

エナドリ３本はちょっと引く
アスリートは結果のためなら命を捨てるだろうけど

2022/12/02(金) 07:44:43.26

ビルダーがカフェイン量を間違えて死んでたな

2022/12/02(金) 08:06:48.80

合法ドーピング
法律なんか利権者達が都合良く作ったもの

2022/12/02(金) 10:09:15.78

＞体重70キロの人で効果的なカフェインの摂取量は420ミリグラム。
頭痛と心臓バクバク必須クラス。
死ぬわｗ

2022/12/02(金) 12:05:32.59

>>29
死ぬ人はほとんどいないと思うけど、だれにでも勧められないね

2022/12/02(金) 18:27:08.06

>>4
千の風になる

2022/12/02(金) 19:05:02.83

>>5
> 緑茶の方がカフェイン多いよな
と思い込んでる人がいるがそうでもないし、何より緑茶はコーヒーに比べカフェインは吸収されづらい
だから緑茶は大量にがぶ飲みしないとコーヒーほど覚醒効果はない

2022/12/02(金) 19:35:45.92

コーヒーより紅茶の方が飲みやすいが、実はカフェイン量は紅茶の方が多い

2022/12/02(金) 19:38:59.01

リン酸のほうがいいぞ

2022/12/02(金) 19:40:12.81

>>32
平気で嘘か

2022/12/02(金) 20:08:35.80

>>35
5に言え

2022/12/02(金) 20:13:55.39

茶葉とコーヒー豆で比較してねえか？

一般的な液体の飲み物で比較すると
コーヒーのほうが緑茶や紅茶よりもカフェイン量が多い

2022/12/02(金) 20:27:44.68

それだけじゃなく緑茶のカフェインは吸収されづらい
だから大量に飲まないと覚醒効果は殆どない
下手するとテアニンの効果で眠くなるぐらいでな

2022/12/03(土) 02:42:54.83

ドーピングってやつか

2022/12/03(土) 08:42:29.83

コーヒーは午後3時以降は飲まない方がいいと聞いたことがある。
軽い興奮状態を起こして寝つきが悪くなる。睡眠障害持ちの人は特に。

2022/12/03(土) 17:21:11.32

>>10
葛根湯がぶ飲みするしかないな！

2022/12/04(日) 04:37:14.74

カフェインとるのやめたい
精神が乱れる

2022/12/04(日) 10:57:08.27

>>42
常飲してるとカフェイン入れないと脳圧上がってるみたいな感覚で集中力が無くなるんだが中毒なのかな、倦怠感がある
抜いても辛いっていう

**名無しのひみつ** · 2022/12/04(日) 22:58:36.91

>>41
死ぬぞ

**名無しのひみつ** · 2022/12/04(日) 23:04:16.33

もしコーヒーなどのようにカフェインが入ってる飲み物が一般的でなかったら
カフェインはドーピング対象で、僅かでも入ってたら失格になってたろうな

**名無しのひみつ** · 2022/12/05(月) 08:24:05.14

>>45
競馬では禁止薬物じゃなかったか？

**名無しのひみつ** · 2022/12/05(月) 22:38:30.70

戦前の柔道家は全日本の試合前にマムシと鰻の肝と緑茶の粉をガブガブ食ってから試合に臨んでたらしいぞ

**名無しのひみつ** · 2022/12/06(火) 06:01:09.76

今はやってないなら効果は知れてる、無い、ということだ

**名無しのひみつ** · 2022/12/06(火) 18:02:58.48

緑茶がカフェインだって話だろ

**名無しのひみつ** · 2022/12/06(火) 22:08:50.07

マムシやうなぎはどうでもいいのかｗ
むしろそっちのが効果あるとか思ってるやつ多そうだがｗ
記録出すのにお茶を飲めとか誰も言わんしな

**名無しのひみつ** · 2022/12/10(土) 11:27:55.87

>>38
だから抹茶にして飲んだりしたのだな
戦国武将たちにとって茶の覚醒効果は目を見張る物だったんだろう

【スポーツ科学】カフェインで0.14秒短縮 100メートル走で効果、立命大 [すらいむ★]

【スポーツ科学】カフェインで0.14秒短縮　100メートル走で効果、立命大 [すらいむ★]