週1時間以内の筋トレなんて散歩や軽いジョグと同レベル
運動不足のおっさんが好きな方選べばいい
ジムトレの話とかしてるのは脳筋バカ
【健康】筋トレを週30〜60分ほど実施すると死亡・疾病リスクが減少する、東北大などが確認 [すらいむ★]
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72名無しのひみつ
2022/03/04(金) 16:19:56.49ID:jdQ9l5HP■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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