【健康】肉を食べる人の方が菜食主義者より｢うつ｣や｢不安｣を訴える人の割合が少ない ―― 最新分析 [すらいむ★]

**すらいむ ★** · 2021/10/31(日) 14:34:47.32

肉を食べる人の方が菜食主義者より｢うつ｣や｢不安｣を訴える人の割合が少ない ―― 最新分析

　最新のあるメタ分析は、肉を食べない食生活とメンタルヘルスの不調に相関関係があることを示している。
　分析の結果、肉を食べる人の方がビーガン（完全菜食主義者）やベジタリアン（菜食主義者）よりも、うつや不安を訴えている人の割合が少ないことを示している。
　ただ、これは肉を控えるとうつや不安につながるということではない。

　『Food Science and Nutrition』に掲載された最新のあるメタ分析によると、肉を食べない食生活は何でも食べる食生活に比べて、うつや不安との相関関係が強いという。

（以下略、続きはソースでご確認下さい）

businessinsider　Oct. 31, 2021, 08:00
https://www.businessinsider.jp/post-244950

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 14:36:44.84

統計は信じるな。参考提示にせよ。
信じるならば因果関係だ。

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 14:37:44.76

日本人が総じて鬱っぽくて他人の批判に明け暮れてる理由がこれ

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 14:38:35.72

菜食主義者は神経質な人とか多そうだから別に不思議じゃない

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 14:38:36.87

肉食には18の体へのメリットがあるという

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 14:41:45.85

ベジタリアンとかヴィーガンってそんなイメージだよね

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 14:43:03.89

しかし江戸時代前は、日本人は基本的に菜食寄り。
そりゃあ肉も食ってたけど。

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 14:50:28.87

ヘム鉄？は疲労時にも良いんじゃない？

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 14:50:31.25

>>1
旨いものを喰えばリラックスできるからな
菜っ葉でもうまいものを喰えばいいのさ

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 14:50:49.70

ほんとコレ！
バランスよく何でも食え！
俺はトラフグの卵巣もカエンタケもガンガン食ってるぞ！

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 14:53:02.86

ヴィーガンヒッピー系の格好した奴が肉手掴みしながら科学的論法でベジタリアン嗜める動画あったよな

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 14:54:01.72

快楽物質「トリプトファン」を摂取しているか否かですｗ

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 14:54:03.27

人類は糖質を摂取してから悪の文明に入り込んだ。
糖質は麻薬の一種。習慣性・中毒性があり、メタボを始めとした様々な害悪がある。
文明的にも貧富の差を作り、階級制度を作ったのも穀物栽培、つまり糖質摂取だ。

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 14:55:43.73

その反面肝硬変、腎臓肝臓膵臓の癌が高確率！！ｗ

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 14:56:18.59

>>1
菜食主義とか偏向生活主義になる人ってのは社会に恨みを転嫁している
自分内原因で生じた暴走ストレスを抑制できない負のスパイラル自己矛盾くず
日本学術会議の自己改革発展的社会提言のできないくずの遠吠えようなもの
もともと偏向こだわりくずだから肉云々でなく、精神疾患になっている
学術科学的報道はまじめにやれ

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 14:57:36.81

スーパーで売られている精肉から動物が殺されている現実を目の当たりにしたり、精肉を目にしても我慢したり、動物由来成分を含んだ食品を避けて選択する負担からくる心理的な原因かも。

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 14:58:29.72

寝たきりとかフレイルが異常に多い日本人の食生活が本当に健康的なのかどうか疑わしいと思う

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 15:00:00.61

日本人はタンパク質が足りてない。1日に何グラム必要かすら知らない。　

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 15:02:38.08

大体肉喰ってるやつって基本的に鈍感なわけだから
鬱になってても分かってないって可能性があるよな
この犬や猫はかわいいからペットにしようとか
牛とか豚はかわいくないから喰っちゃうとか
とにかく自己矛盾の中で生きてるから全てがもうめちゃくちゃなんだと思う

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 15:08:55.09

他人への攻撃性を高めれば、鬱とか不安とか無くなりますよ
何でもかんでも人のせいにする、責任転嫁能力の高い人たちの
意気揚々として自己肯定感の高い、生気溢れる顔つきを見れば分かるわ
肉を食べて攻撃力を高めましょう

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 15:09:02.00

ほんとは美味しいから食べたいんでしょ我慢してたら鬱になるわ

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 15:09:03.10

食べ物がどうとかじゃなくビーガンが神経質なだけだろ

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 15:09:41.13

精神疾患傾向を持ってる人が菜食主義者になるのでは？

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 15:11:43.38

>>20
ビーガンの他者への攻撃性は異常
なんであんなに攻撃的なんだろう

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 15:13:25.51

赤ちゃんは肉食べないと病気になるよ
生粋の菜食主義者なんて存在しない

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 15:18:10.35

今の畜肉ならそうだろう
エサがトリプトファン豊富なトウモロコシだから

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 15:18:56.15

病んでいるから菜食主義者に成るわけで、

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 15:22:09.91

肉を食うより、野菜を食べる方が、持続可能な社会が作れるはずだ。
で、野菜を食って、鬱傾向になるのなら、その分、日の光を浴びて、鬱にならないようにするといい。

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 15:22:30.19

イガクヤ健康は因果関係がギャクノ解説が多いよね
例えば、私は毎日算数ドリルやっているから呆けませんとか、ウォーキングしているから健康ですとか
健康だからそれが出来るんです

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 15:24:38.23

>>1
菜食主義者だが５千万あってもすごい不安
これは当たってる

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 15:31:06.91

神経伝達物質はアミノ酸由来だからせめて卵やチーズから動物性タンパク質を摂らないと被害妄想とか精神疾患に陥る

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 15:31:34.53

繊細な精神を持つ人が菜食主義者になるのであり
肉食わずに野菜食ってるからうつや不安になる訳ではない

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 15:34:22.37

「私は繊細でデリケートだから」
と自称する人が本当に繊細な性格であることは希

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 15:34:35.39

菜食主義を語るとき、「ビジテリアン大祭/宮沢賢治」は見逃せない。
基本的なことが語られている。

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 15:40:56.90

老人で元気なヤツは
肉を喰いまくってる。
肉を喰わずに野菜ばかりのヤツは（もちろん野菜も必要）
痩せさらばえて老衰一直線なんだよなー┐(-。-;)┌

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 15:41:08.16

ヴィーガンを見ればよく分かります

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 15:42:33.60

>>25
つーかベジタリアンは我が子に母乳もあげないのだろうか
彼らの論理からするとあげられないよね

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 15:49:43.99

動物性の脂肪を摂取すると脳味噌が幸せを感じるよね　

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 15:50:01.39

>>37
ベジタリアンにもいろいろな流儀のベジタリアンがいるから
一概には言えないけど
一般的なインドのベジタリアンは乳製品は摂るよな
ベジタリアンの基本がこれなんだから
ベジタリアンがおっぱい飲ませないなんて有り得んよな

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 15:52:17.18

糖質は麻薬の一種。つまり炭水化物であり、農耕を基本として文明を築いたもの。
人類のDNAの基礎をなす石器時代は肉食であり、糖質ではなくケトン体が栄養源。

しかしそれは今までのことであり、未来は菜食主義かも知れない。

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 15:53:08.78

人間の身体は、肉で出来ている！肉を食べないウマシカ！

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 15:56:32.16

40超えたら肉食わないと体動かないもん

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 15:59:37.76

素直に「菜食主義は・・」って言えばいいのにｗ

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 16:00:47.80

なんかわかる
菜食主義の人ってマウント取りのイライラさんが多い気がする

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 16:03:00.86

菜食主義を貫くことは理性、肉を食べること（雑食）は動物としての欲求
その差がストレスを産むからだろう

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 16:06:13.53

肉も食べる人の方が普通なのに
なんで菜食主義者基準の比較なんだよｗ
「菜食主義者の方が普通の人よりメンヘラが多い」やろ

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 16:07:13.85

>>23
まあ、そうだよな。

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 16:07:54.87

ヴィーガン見てりゃ一目瞭然ｗ
あいつらのイライラはもはやキチガイレベルだからなｗ
野菜のお肉とか求めるヤツはもう肉喰えばいいだろってｗ

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 16:31:22.49

>>23
それな！

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 16:33:30.04

ビーガン不安定な人多いもんな

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 16:39:55.95

● 投票率を下げる汚い戦略に出てきました　●

【衆院選】投票所の中には午後４時終了も…３分の１が閉鎖時刻繰り上げ

３１日投開票の衆院選で、総務省は、閉鎖時刻を繰り上げる投票所が全国で１万６９６７か所に上ると発表した。２０１７年の前回衆院選より２５７か所増えた。

公職選挙法は、投票所は午前７時に開き、午後８時に閉じると規定している。ただ、有権者の投票に支障を来さないと認められる特別の事情がある場合に限り、市町村選管は投票終了時刻を４時間以内の範囲で繰り上げることができるとも定めている。

茨城県では全投票所１３６８か所のうち１２９４か所で閉鎖時間が１～２時間、繰り上がる。宮崎県内の自治体には午後４時で投票終了する投票所もある。

総務省のまとめによると、投票所の総数は４万６４６６か所で、前回より１２７５か所減った。投票所数の削減や投票所の時間短縮は経費削減も目的とみられる。（読売新聞オンライン　八角一紀）

2021/10/31 11:22
https://www.yomiuri.co.jp/election/shugiin/20211030-OYT1T50202/

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 16:41:59.85

https://i.imgur.com/xuHYA61.jpg

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 17:08:31.64

>>1
ミルタザピンが無くとも肉があればセロトニンは十分に生成されるんだ
ヴェジタリアンども見ているか

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 17:10:17.30

偏食は健康を害する原因
好き嫌いなく肉野菜をバランス良く食べることが大事
ベジタリアンは子供のころどんな歪んだ食育を受けてきたのか？
親の顔が見たい

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 17:14:01.15

>>1
ベジタリアンやビーガンになろうとする時点で精神病んでるからね

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 17:16:30.11

>>1
甲子園球児が急に体格良くなったのも肉食が進んでるから

女の子もスタイルがかなり良くなった
昔は、炭水化物と野菜中心だったのが
タンパク質中心になって、完全に体つきがよくなってる

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 17:18:23.68

>>3
祖国で同胞に「血が穢れている」と認定されている白丁はふだん何を喰ってるの？

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 17:19:35.70

>>55
人生深く知ってくると最低でもベジタリアンってなるのが普通だよな

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 17:23:00.58

>>56
> 甲子園球児が急に体格良くなったのも肉食が進んでるから

違うよ
100ｍダッシュ100本みたいな体重が軽い選手に有利な練習が減ることによって体重が増えた

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 17:31:49.68

栄養バランスの問題かな

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 17:37:27.20

こんなの統計学的な意味はない
そもそも「動物がかわいそう！菜食主義だ！ヴィーガンだ！」
なんて言っている奴は元々精神病気質ってだけだよ

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 17:40:26.05

不安定からの肉食ってる人にいちゃもんつける

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 17:41:09.09

おかんが亡くなって自炊しだした
深夜残業だから鮮魚類が売ってないので
以前より肉食が多くなった
確かに明るく楽観的になったような気がする

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 17:46:28.04

石器時代 → 肉食主体 → ケトン体質
それ以降 → 穀物主体 → 糖質体質

遺伝的には石器時代が主体だが、人類も進化してるからなぁ。

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 17:52:38.63

>>64
石器時代に肉食主体は間違い

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 17:53:16.20

肉がどうのこうのと言うよりも、明らかにたんぱく質の効果だろうな。

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 17:53:55.55

>>65
雑食ではあるが肉食主体。魚介類も含む。

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 17:56:02.66

ヴィーガンの人やベジタリアンの人って
顔色悪そうで身体の動きが鈍いというか瞬発力が無さそう。

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 17:59:35.51

>>67
間違いと言ってんだから反論あるならソース貼れ馬鹿

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 17:59:51.16

こんなもん二重盲検法で検証が難しいだろ
でもまあ、狩猟採集民だったときの方が体格と頭の重さは優れていたらしい
からビーガンやベジタリアンは不自然なんだろうな

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 18:00:47.05

人類は250万年前から狩猟生活主体で農耕が始まったのが50万年前だから圧倒的に肉食の時代が長い

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 18:01:16.81

人類進化の転換点は糖質をエネルギー源としたところ。
つまり農耕文化。
社会的には階級制度が生まれ、体質的には麻薬である糖質の摂取が常態化した。

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 18:03:08.09

>>69
ソースはオレ。ちゃんと理由を示してるだろ。
オマエこそ反論するなら理由を示せ。ソースは不要だよ。

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 18:05:14.62

>>73
ソースがないならもういいよ
嘘を書いてる人間の話を馬鹿なおまえは鵜呑みにした
だからソースを出せないんだろ

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 18:06:36.70

一日一食＋間食にし口にするもの全ての質を充実させる
肉魚野菜果物＋全粒穀物で固定し、加工食品を排除し筋トレプロテインをデフォにする
要点は血糖値スパイクの無い食生活にする、これが正解なのでは？

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 18:09:00.84

>>75
なんでプロテイン？根拠は？
ものごとをはっきりさせる場合根拠が必要なんだよ

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 18:11:11.63

>>74
ソースに頼るのはコロッケを食うときぐらいにしろ。
理由を示しているのに納得できないのはアタマの悪さ。
ちなみにちょっと調べればソースは至るところにあるぜ。

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 18:12:14.09

何かしら不安になりやすいからビーガンとかに走るんだろ。
適当に生きてれば不安もないし、そんなこと考えもしない。

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 18:12:49.83

肉うめえ、今日も俺は幸せだ

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 18:14:46.14

鶏肉はともかく牛肉や豚肉は胃もたれするから
余計に食べなくなるんだよな

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 18:15:24.58

あの女は今日もシャケに謝りながら食ってんのかな

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 18:17:50.42

肉とかタンパク質が問題じゃない。問題は糖質、あるいは炭水化物。
糖質は麻薬の一種であり、これが人類の文明を作ったが、同時に悪も呼び入れた。

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 18:18:27.12

思い込みが強い偏執的な性格じゃないと
菜食主義者になんかならないだろうからな

おっとこれも思い込みか　俺は好き嫌いなく何でも食ってるけどなｗ

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 18:22:22.45

古代人のうんこはファイバーたっぷり
https://nutritionfacts.org/video/flashback-friday-paleopoo-what-we-can-learn-from-fossilized-feces/

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 18:27:11.68

菜食主義者同士のみで何代も重ねればなにかしら安定してくるとは思うが
最初の方の世代が無事に成長できるのか、周囲に溶け込んで生活できるかどうかはわからんでござる

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 18:29:09.41

>>1
こんなこと、斎藤一人氏は十数年前から
主張して関係者に実践している。
科学はあまりにも遅過ぎる。
塩の話もそのうち出てくるだろう。

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 18:33:20.45

｢うつ｣や｢不安｣だと食欲が減るんだろ
軽い食事で済ませる

という逆の因果もあり得る

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 18:34:46.11

>>1
そりゃそうでしょ、肉食はどうたらこうたらとか、細かいことは気にしないに限るよ

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 18:35:23.77

流れと無関係だが老人は肉大好きだよな。
宝くじにも良く並んでるし衰えない金銭欲と肉欲。

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 18:44:18.71

だいたい生きてる動物の事を思えば虐殺された動物の肉喰える訳ないはずなんだけどな
動物愛護とか口でうまいこと言っておきながら、地に滴るようなステーキが喰いてーって完全に狂ってるでしょ

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 18:48:25.09

嫁がマクロビオテクスとかにハマって肉とか食卓に出なくなった時はつらかった。
ほとんど季節ものと地産の物だけ。卵や肉は陽性が強くなるからダメとか言ってた。
嫁は痩せたとか言って喜んでたけど俺は体力落ちて明らかに体調悪かった。
しかも酒と煙草はオッケーとかいう謎理論。

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 18:50:39.02

「生きるために肉を食う、肉を食うために動物を殺す」。
このことに罪悪感を持つのは誤り。
ヒトがヒトを殺すことにだけ罪悪感を持てばいいのだ。

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 18:57:38.73

>>7
人間は元々肉食って説もある。肉だけじゃ足りないから仕方なく植物を食い始めたとか。

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 18:59:31.23

>>1
肉に限らず食べたい物食べてりゃストレス減るからな

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 19:09:03.86

>>92
こういうエゴ人間がいなくならない限り世界平和はやってこないんだろうな
白人が有色人を殺すのは問題ないと言っていたころから全く進化していない
つーかむしろ現代の方が豊かな時代になってるわけで
他に食べるもの一杯あるにも関わらず、相変わらず動物虐殺の罪を犯し続けてるわけだから
今の方が更に悪だろうな

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 19:09:49.85

洗練されたプロのヴィーガンは隠れてたっぷり肉食ってるから、そんな心配はないんだよ。
単なる政治的フアッションだからな。
肉食わずに精神不安定になるなんて、ベジタリアンは、
その辺もわきまえられない雑魚。

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 19:17:17.42

>>95
食うために殺すことと、非情で殺すことを区別できない低能がオマエ。
不必要な擬人化をするあまり、食料の動物や、ときとして植物にさえも憐れみを催す。
無闇に愛を主張するかぎり、人類に平和はこない。

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 19:38:17.51

しばらく肉断ちしたが、すごく体が軽くなり
頭が回転するようになった
その後肉食うと回転が鈍った

自身の実感をバイクで例えると
菜食続けてると高回転型でピーキーになる
肉食うと回転鈍るけど安定のトルク型になる

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 19:49:33.36

総数に決定的な差があると思うけど統計学的にどうなんだろう

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 19:54:32.51

黒毛和牛しか食わん
今年食ってないかも

**名無しのひみつ** · 2021/10/31(日) 19:59:43.87

>>1
菜食主義者ってのは食に拘るわけだから、何かに拘るという意味で
そもそも不安な精神状態になりやすいのではないか
食という人間の基本的な行為において何らかの制約を課すわけだから
欲求が不安定になりやすいと思う