>>113
アミノ酸スコアが高い調理法なら良いね
高野豆腐とかなのかね
まぁ俺は結局手軽さに負けて肉やプロテイン摂取するんだけど
生物由来がダメなら元素から作る方法模索するほうが科学板らしいと思うんだがな