オメガ3と頭痛予防の相関関係を発見した研究結果「もっと魚を食べたほうがいいそうです」
定期的に頭痛や偏頭痛が起こりやすい方は、ぜひ参考にしてみてください。

　頻繁に頭が締めつけられるような痛みを感じたり、偏頭痛に悩んでその都度、薬（偏頭痛治療薬）を服用しているような方は、脂肪の多い魚を食事に取りいれてみてはいかがでしょうか。

　このことは、アメリカ国立衛生研究所が頭痛や片頭痛の予防における健康的な食事の役割と関連性を調査した最新の研究によって報告されたことになります。

（以下略、続きはソースでご確認下さい）

Esquire 2021/07/19
https://www.esquire.com/jp/menshealth/wellness/a37044942/study-suggests-finding-correlation-between-omega-3-and-headache-prevention/