俺のじーさんも96歳まで元気に生きたし
ばーさんは98歳だけどまだ元気だよ
うちの家系や親戚一族は総じて長寿家系だけど
長生きの共通点はみんな老人になっても食欲旺盛な点だね
ここはもう明確な答えが出てる
老人になると食が細くなるというけどそれって単に弱ってるだけだから
元気な老人は３食しっかり栄養バランスの良い食事を摂ってる
つまり生きる上で必要な栄養素/エネルギーを摂取し続けてるから結果的に長生きになってる
特にうちの家系は肉が好きでステーキやすき焼きや唐揚げをぺろりと平らげてる
老人になるとしわくちゃになるけどそれって体を構成するタンパク質が不足してるってことだし