ビタミン・ミネラルが感染予防の盾になる
体にウイルスが入って来ても発症させない為にも有効になる
だが大量に入ってきてしまうと
ウイルス ＞ 免疫力
となってしまい押し切られる確立が増す
その為に入ってくる量を減らすことが重要になる

一般にうがい手洗いが言われているが単なるうがい手洗いでは不十分
うがいは次亜塩素酸水や二酸化塩素の100倍希釈したもので10秒うがいする
口内の菌やウィルスは全滅だ
ちなみに歯周病菌や虫歯菌も死滅するから効果的だ
さらに鼻腔で増殖してしまうのがキーポイントなので鼻うがいをするのがよい

手洗いも単に水でやるのは不十分
アルコールや次亜塩素酸水や二酸化塩素の100倍希釈液を手指にふりかけて除菌する
外出時にも携帯スプレーを常に持ち歩いてマメに除菌することだ