老化を左右するのは実年齢より「主観年齢」 健康にも影響か［10/24］

[1 しじみ ★ 2018/10/25(木) 04:52:02.18 ID:CAP_USER]

もしあなたに出生届がなく、自分自身で感じる年齢がすべてだったとしたら、今のあなたは何歳だろうか。

身長や靴のサイズのように、この世に生まれてから何年たったのかは、変えようのない事実だ。しかし、誰もが同じように年を取るわけではないというのは、自分の日々の経験からもうかがえる。人によっては実年齢より若い気持ちでいるし、人によっては実年齢より上だと感じている。

なぜ感じ方が違うのか、科学者の注目が高まっている。年を取っても元気に見える人と枯れて見える人がいる理由を理解するのに、この「主観年齢」が重要な役割を果たすのではないかというのだ。

米バージニア大学のブライアン・ノセク氏は、「中高年の主観年齢が実年齢と比べてどれだけ若いかは、次に何をするかという、日常や人生に関わる重要な決定を左右するかもしれない」と話した。

主観年齢の重要性はこれにとどまらない。死の危険を含む重要な健康問題が、主観年齢によって予測できることが、複数の研究から判明している。現実問題として、あなたの歳は「自分で感じている年齢」そのもの。自分は年寄りだと思った人が年寄りなのだ。

この興味深い結果を受けて、多くの研究者が個人の老化体験を形成するさまざまな生物学的、精神的、社会学的要因を突き止め、より長く健康的に生きるための応用方法を探している。

老化現象に対するこの新しい理解は、何十年もかけて作られたものだ。個人が感じる年齢と実年齢の差を示した最初期の研究は1970〜1980年代に登場した。

当時はささいな興味に過ぎなかったが、今は大きなうねりとなっている。過去10年間で膨大な量の研究が、この実年齢と主観年齢の落差がもたらす、精神的・肉体的な影響を検討した。

最も興味をそそられる要素のひとつは、主観年齢と性格の相互作用だ。

年を取るにつれて性格が丸くなる一方で、社交性が低下し、新しい経験に消極的になることはよく知られている。こうした性格の変化は主観年齢が若い人ほど小さく、主観年齢が高い人ほど顕著に表れるという。

一方で、主観年齢の低い人も通常の加齢に伴う前向きな変化を見せる。若いころより良心的になり、神経質でなくなる。つまり、主観年齢が低くても人生経験による賢さは、体得できるようだ。しかも、だからといって若々しいエネルギーや情熱は失われていない。つまり、主観年齢が低いからといって、永久に未成熟な状態にあるわけではないのだ。

続きはソースで

BBCニュース
https://www.bbc.com/japanese/features-and-analysis-45219760

[2 ニュースソース検討中＠自治議論スレ 2018/10/25(木) 04:53:06.37 ID:t6NphXF+]

>>3はハゲ散らかす＞＜

[3 ニュースソース検討中＠自治議論スレ 2018/10/25(木) 04:59:33.05 ID:g70eFLBx]

いつも５歳くらい若く見られます。

[4 ニュースソース検討中＠自治議論スレ 2018/10/25(木) 05:02:11.13 ID:bf0BseFl]

今さっき夢に出てきた2次元キャラに惚れてしまった
失恋した

[5 ニュースソース検討中＠自治議論スレ 2018/10/25(木) 05:22:39.62 ID:z0KPazHe]

>年を取るにつれて性格が丸くなる一方で

　こういう年寄りもいれば、どんどん頑固になって暴力的になっていく年寄りもいる。
ただし体力が衰えていくので、実際の暴力に至ることが少ないだけ。

[6 ニュースソース検討中＠自治議論スレ 2018/10/25(木) 05:37:55.41 ID:F9q93C30]

藤原直哉
‏


@naoyafujiwara
6時間
6時間前


その他
菅官房長官「携帯料金4割値下げ」は消費増税ごまかす参院選向け詐術だった！ 実際は国に権限なく楽天参入後の予測

[7 ニュースソース検討中＠自治議論スレ 2018/10/25(木) 05:51:11.78 ID:Ltb5YzFK]

知ってた

[8 ニュースソース検討中＠自治議論スレ 2018/10/25(木) 06:15:01.35 ID:srHkXZaW]

毎日、すべて会うのは８０代の年寄りばかり、自分より年下と会話するのは、
あまりない。

そんなある日、久々に同級生に遭ったら、
「どしたの？そんなにふけちゃって。」
「服のセンスも・・・。」

そう、主観年齢とかよりも、
年寄りの間に入っていると、若さを吸い取られてしまうんだよ。

けけけけけ

[9 ニュースソース検討中＠自治議論スレ 2018/10/25(木) 06:16:57.60 ID:easVyL5f]

ちん年齢はまだ10代

[10 ニュースソース検討中＠自治議論スレ 2018/10/25(木) 06:33:09.17 ID:PE+SOMWK]

>>9
これ重要な
精力は生命力の源

[11 ニュースソース検討中＠自治議論スレ 2018/10/25(木) 06:57:42.48 ID:bXBCcxXx]

曖昧極まる

[12 ニュースソース検討中＠自治議論スレ 2018/10/25(木) 07:07:13.24 ID:Q5QffW4T]

銭湯で隠さなくなった
もうどうでもいい

[13 ニュースソース検討中＠自治議論スレ 2018/10/25(木) 07:19:12.78 ID:/YiyhV3V]

一回り若く見られる。
新卒じゃねーよ。

[14 ニュースソース検討中＠自治議論スレ 2018/10/25(木) 07:48:21.40 ID:eMwo6qX6]

コンビニボタンは２９です！
４７だけど

[15 ニュースソース検討中＠自治議論スレ 2018/10/25(木) 08:12:19.89 ID:zB/T6DaM]

>>8
社会人サークルとかに参加してみてはどうでしょうか。

[16 ニュースソース検討中＠自治議論スレ 2018/10/25(木) 08:23:38.40 ID:SIuWgNYa]

44歳、ずる剥けの禿
しかし、シワなし、20代の頃と変わらない細身の体型
酒煙草をやらず、常に腹八分目で血液検査は全く異常なし
タニタの体重計で体内年齢が30歳と判定されている
帽子さえ被っていれば、初対面の人には若く見られる
自分としては本気で30代前半だと思っている(帽子着用時)

[17 ニュースソース検討中＠自治議論スレ 2018/10/25(木) 08:37:49.52 ID:szTdvyQR]

>>14
どうやって知るのそれ？

[18 ニュースソース検討中＠自治議論スレ 2018/10/25(木) 08:42:34.80 ID:szTdvyQR]

>>14
知り合いかなんかの店員にきいてんだな多分
自己解決

[19 ニュースソース検討中＠自治議論スレ 2018/10/25(木) 08:44:55.64 ID:dwtrGEZB]

>>16

俺も帽子被ってれば二十代後半から三十代前半に観られていると思う
帽子をかぶっていればだがｗ

[20 ニュースソース検討中＠自治議論スレ 2018/10/25(木) 08:46:57.46 ID:u1ufKcww]

どうしても薄くなる髪に引き摺られて、主観年齢が若いとは思えなくなってきて…

[21 ニュースソース検討中＠自治議論スレ 2018/10/25(木) 08:49:17.63 ID:tmtJOcDj]

>>1
16進数ならまだ20代なんだがな。

[22 ニュースソース検討中＠自治議論スレ 2018/10/25(木) 09:08:22.54 ID:p5Xk1jX7]

>>17
店員の手元見ろ
M1　M2　F1とか性別や年齢別のボタンがある
来客の分布データ採取だ

[23 ニュースソース検討中＠自治議論スレ 2018/10/25(木) 09:10:51.52 ID:p5Xk1jX7]

>>20
老化を左右するのは髪以外ないんだよなあ
肌なんか見てる奴はいない　一目で禿げはプラス15歳は持っていかれるｗ

[24 ニュースソース検討中＠自治議論スレ 2018/10/25(木) 09:14:34.47 ID:szTdvyQR]

>>22
手元みてわかるのか
コンビニ全くいかないようになったけど機会あったら見てみるわ
分かるようになってたら喧嘩もおこりそうだが
そういやなんかニュースあったな、憶えてないけど

[25 ニュースソース検討中＠自治議論スレ 2018/10/25(木) 09:23:28.12 ID:uj4hbDLb]

すだれ禿のくせに未練がましく縋ってるからジジ臭ぇんだろ
ちゃんと坊主にしてスッキリすれば高校球児に戻れっぞ

[26 ニュースソース検討中＠自治議論スレ 2018/10/25(木) 09:30:53.79 ID:F9q93C30]

初期被ばく】2011年3月15;16日に加え、
事故の約1週間後の20;21日にも東北;関東に拡散していく状況が、
原子力規制庁と環境省による大気汚染監視装置のデータ分析から裏付けられた。http://kodomozenkoku-news.blogspot.jp/2014/09/blog-post_78.html … …
今後の日本はどうなるか？

滅びます。
なにやってもムダです。
放射能と自民だがトドメ。
滅びます。
絶対滅びます。
資格もムダ。
土地もムダ。
子どもは病気だらけになる。

[27 ニュースソース検討中＠自治議論スレ 2018/10/25(木) 09:35:13.67 ID:szTdvyQR]

なんとなく思い出した
ニュースはたばこの年齢確認だったかな
勘違いしてたかも

[28 ニュースソース検討中＠自治議論スレ 2018/10/25(木) 09:42:53.15 ID:YaeiEDJh]

当たり前のことを今発見したかのようにいうやつ

[29 ニュースソース検討中＠自治議論スレ 2018/10/25(木) 09:47:33.55 ID:fNGTFlTm]

また髪の話し？

[30 ニュースソース検討中＠自治議論スレ 2018/10/25(木) 09:58:21.24 ID:gdpw9mMw]

若く見られるし、体脂肪率とかも10歳以上若いが
血管年齢で実年齢より3歳上だったのでガックリきた。

[31 ニュースソース検討中＠自治議論スレ 2018/10/25(木) 10:03:50.54 ID:TtQlmz98]

安直にはあきらめたらそこまで、ってことだな。

[32 ニュースソース検討中＠自治議論スレ 2018/10/25(木) 10:13:22.80 ID:DSmgtMZp]

井上喜久子さん（17歳教教祖の声優）も言ってたな
自分を17歳だと言い続けてることで自己暗示で老化しなくなるという、
アンチエイジングならぬ"暗示"エイジング…ｗ

[33 ニュースソース検討中＠自治議論スレ 2018/10/25(木) 10:28:03.43 ID:ea69KovK]

>>9
つまりずっぽりと皮被ってるんだな。

[34 ニュースソース検討中＠自治議論スレ 2018/10/25(木) 10:43:10.28 ID:4S+ume5H]

血管年齢を測る機器でウソの年齢を入力して測ると
いずれも年齢相応の血管年齢だと言われちゃう。
どういうことだ？

[35 ニュースソース検討中＠自治議論スレ 2018/10/25(木) 10:44:10.45 ID:dVX/xvxJ]

54歳、修正画像だけど17歳に見える？
http://www.manbow.com/wp-content/uploads/2018/08/30thtitle-2.jpg

[36 ニュースソース検討中＠自治議論スレ 2018/10/25(木) 10:59:34.00 ID:y4i+sckc]

童貞とかニートほど幼く見えるってのは実体験の乏しさゆえに主観年齢が低いからなのか。

[37 ニュースソース検討中＠自治議論スレ 2018/10/25(木) 11:01:20.05 ID:Ale4Jowd]

17歳です、老い老い

[38 ニュースソース検討中＠自治議論スレ 2018/10/25(木) 12:39:43.61 ID:p3GahkUs]

年取るほど精神年齢が若いといわれます

[39 ニュースソース検討中＠自治議論スレ 2018/10/25(木) 12:47:37.72 ID:raLr0gFT]

主観年齢が重要だ、というのに「〇歳に見られます」とかどうでもいいから
自分がどう思ってるかだよ

[40 ニュースソース検討中＠自治議論スレ 2018/10/25(木) 13:00:22.86 ID:iM9i2GYu]

実年齢との隔たりもそうだけど自身の感じる年齢と他人からの見た目年齢に隔たりがある人も
多いよな

[41 ニュースソース検討中＠自治議論スレ 2018/10/25(木) 13:01:41.86 ID:iM9i2GYu]

>>35
娘のほうが年上の人か

[42 ニュースソース検討中＠自治議論スレ 2018/10/25(木) 13:53:10.40 ID:U616ZmMD]

私は21歳私は21歳私は21歳私は21歳

[43 ニュースソース検討中＠自治議論スレ 2018/10/25(木) 13:57:32.80 ID:NniGmJ94]

毎日運動して食生活も節制してるから実年齢よりも10歳若くみられるがもう47歳だ
ひとまわリ若く見られたから女にモテるわけでもないし健康なのはいいことだけど
だからどうしたって感じだよね

[44 ニュースソース検討中＠自治議論スレ 2018/10/25(木) 14:00:35.67 ID:SlpuzsBP]

35歳だがおっさんに見られるわ

[45 ニュースソース検討中＠自治議論スレ 2018/10/25(木) 14:05:45.91 ID:9B83H9ou]

>>44
30歳以上はおっさん

[46 ニュースソース検討中＠自治議論スレ 2018/10/25(木) 14:09:50.08 ID:1fxJgsSS]

組織に入ったりして人と接していると実際に若いモンより若ぶれないし
年齢相応の威厳を求められ年寄りには若さを奪われていく
つまり若さの搾取構造
老化のトリクルダウン

結局ﾋｷｺﾓﾘｻｲｷｮｰって事なのよｗ

[47 ニュースソース検討中＠自治議論スレ 2018/10/25(木) 14:26:06.85 ID:6n5hbKXK]

伊代は１６歳､伊代は１６歳､伊代は１６歳､伊代は１６歳､伊代は１６歳､伊代は１６歳､

[48 ニュースソース検討中＠自治議論スレ 2018/10/25(木) 14:43:40.82 ID:l49iiBsV]

厨二病とはよく言ったもので俺の精神年齢は中二のままだと自覚してる
ただし経験と知識と乗り越えた修羅場数は今も増加中
みちなみに氷河期世代

[49 ニュースソース検討中＠自治議論スレ 2018/10/25(木) 15:43:27.37 ID:F9d4wcoe]

実際若く見られるまま年取ったような人が運悪く癌にならなけりゃ100歳でも生き残ってたりするんでしょ
不摂生の小汚いおっさんが長生きできるとは到底思えないし

[50 ニュースソース検討中＠自治議論スレ 2018/10/25(木) 15:48:49.83 ID:V1fkJbHo]

主観年齢は25歳くらいで停滞してるから俺は25歳だったのか

[51 ニュースソース検討中＠自治議論スレ 2018/10/25(木) 16:09:17.42 ID:2nGDjE5e]

こんなの科学じゃねえよ

[52 ニュースソース検討中＠自治議論スレ 2018/10/25(木) 18:55:14.30 ID:VnaJN0Ty]

姿勢とか顔付きにかなり影響する
精神的に衰えて生活活性が下がると唾液も出なくなるし新陳代謝もわるい

[53 ニュースソース検討中＠自治議論スレ 2018/10/25(木) 19:10:37.52 ID:vnfTnTT9]

いわゆる概念武装

[54 ニュースソース検討中＠自治議論スレ 2018/10/25(木) 19:38:37.29 ID:3qzS837C]

>>3
若ハゲかな？

[55 ニュースソース検討中＠自治議論スレ 2018/10/25(木) 19:42:58.19 ID:4S+ume5H]

体内時計があるかぎり、絶対年齢どおりに年を取るのでは？

[56 ニュースソース検討中＠自治議論スレ 2018/10/25(木) 20:33:46.36 ID:ypiwSWFD]

>>51
そうでもないよ
気持ちは大事だよ色々と影響を及ぼすよ

[57 ニュースソース検討中＠自治議論スレ 2018/10/25(木) 20:38:58.28 ID:sTQi2Plu]

>>9
11歳ですか？

[58 ニュースソース検討中＠自治議論スレ 2018/10/25(木) 21:16:12.60 ID:XFVG5NEY]

乳幼児育ててるとあっというまに時間が過ぎて
主観年齢が実年齢に5歳くらい追いついてない

[59 ニュースソース検討中＠自治議論スレ 2018/10/25(木) 21:48:00.54 ID:Fcav1Anq]

脳や内臓が若いのはいいけど、外側ばかり若く見えても何がいいのかわからないわ

[60 ニュースソース検討中＠自治議論スレ 2018/10/25(木) 22:51:03.43 ID:4S+ume5H]

主観年齢はその人が感じている老いだが、
それはその人自身の身体の自覚症状から来ているかもしれないので、
因果関係が逆じゃないだろうか？

身体年齢が実年齢よりも老いている人は主観年齢でも老いていると感じる。
それだけのことでは？

[61 ニュースソース検討中＠自治議論スレ 2018/10/25(木) 23:27:05.79 ID:6zK+iaYU]

普段の俺は30代半ばの外見と身体活性を保っていると自負していて、周囲からもそう評価されるが、
昨日からノロウイルスに罹患して職場で大を漏らし、今日は一日中自室にこもって臥せっていた。水分は補給するが食事はもう48時間していない。
今現在の主観的な年齢は50代後半つまり実年齢だが、これはつまり、ここ48時間で20年分の老化を経験したということか？
まあ、治ればまた気分は若返るのだろうけれど。

[62 ニュースソース検討中＠自治議論スレ 2018/10/26(金) 03:44:57.02 ID:f6yDbc2p]

主観では21なんだが相当若くみられる

[63 ニュースソース検討中＠自治議論スレ 2018/10/26(金) 05:03:44.92 ID:/2PpGJ61]

60になるけど毛は薄くはなったけど禿げてないし白髪もほとんどない。
同級生に会うとハゲに白髪にシミ親父。
イヤになる。

[64 ニュースソース検討中＠自治議論スレ 2018/10/26(金) 07:50:36.39 ID:SzGQM7k7]

精神年齢がこども…っ！！

[65 ニュースソース検討中＠自治議論スレ 2018/10/26(金) 09:45:18.54 ID:CX2uCdsn]

思い込みって大事だよね
病気なんかもそうだし

[66 ニュースソース検討中＠自治議論スレ 2018/10/26(金) 17:44:31.01 ID:8IlSMQX2]

一年の長さなんて人間の勝手な
尺度でしかない

[67 ニュースソース検討中＠自治議論スレ 2018/10/26(金) 18:03:52.07 ID:RzRth4qn]

>>3
俺はいつも五歳くらいに見られます

[68 ニュースソース検討中＠自治議論スレ 2018/10/26(金) 18:26:10.89 ID:W5zTMd94]

>>61
病気するとほんと老ける

[69 ニュースソース検討中＠自治議論スレ 2018/10/27(土) 04:55:21.53 ID:zn8cdqFE]

>>61
文章がもう若々しいな
アラ還に見えない

[70 ニュースソース検討中＠自治議論スレ 2018/10/27(土) 07:08:58.37 ID:baaIKd6N]

年寄り社会になって行くんだから
もっと堂々と還暦を名のれよ

[71 ニュースソース検討中＠自治議論スレ 2018/10/27(土) 22:50:47.31 ID:Cb5FuvNU]

子育て世代は自分を知的にも成熟した大人であるように振る舞ってるが精神年齢10歳だぞ

[72 ニュースソース検討中＠自治議論スレ 2018/10/28(日) 00:33:13.52 ID:gK8xpTST]

若さ細さを売る企業に踊らされるB層

[73 ニュースソース検討中＠自治議論スレ 2018/10/28(日) 23:06:00.57 ID:WDnk6y/x]

その方、歳は幾つじゃ？

[74 ニュースソース検討中＠自治議論スレ 2018/10/28(日) 23:11:18.56 ID:10gA4dYX]

>>72
ほんとそうだよね
ヤマカシみたいな体技で食べてんならともかく

[75 ニュースソース検討中＠自治議論スレ 2018/10/28(日) 23:21:25.13 ID:Ed536vC5]

どっちが因でどっちが課かは分からんが、確かに少しは相関があるかもね

人前に立つ仕事をしている女性は比較的年取っても若く見えるが、殆ど外出しない専業主婦は若くてもババぁに見えることも多い
他人の目を意識することも、老化に影響するかもね

[76 ニュースソース検討中＠自治議論スレ 2018/10/29(月) 00:36:42.92 ID:mzgxS5q5]

中高齢の芸能人を見てると、不老を追求しない方がいいと思える。

[77 ニュースソース検討中＠自治議論スレ 2018/10/31(水) 17:35:34.61 ID:htn5Hjmb]

>>1
俺の精神年齢は未だに厨二なんだけど

[78 ニュースソース検討中＠自治議論スレ 2018/11/03(土) 14:37:47.07 ID:BlTU8WZs]

厨二ならまだいい、俺なんか3歳だ。

[79 ニュースソース検討中＠自治議論スレ 2018/11/08(木) 04:33:34.36 ID:jADfVuLo]

幼児〜小学生で精神年齢を止めた中高年が多いのは何故

[80 ニュースソース検討中＠自治議論スレ 2018/12/11(火) 16:52:00.79 ID:Tnp7tsCp]

止めることを強要されるから

[81 ニュースソース検討中＠自治議論スレ 2018/12/18(火) 13:40:59.66 ID:7EekySZJ]

134 ：名無しさんの初恋：2014/12/29(月) 08:08:51.47 ID:vOliGbZP
男独身、結婚経験無しの現在46歳で見た目は20代後半から30歳ぐらい。
本当の年齢を言うとどん引きされそうで怖い。　

141 ：名無しさんの初恋：2014/12/29(月) 10:03:45.30 ID:z+++sMmi >>134
引きこもり？

[82 ニュースソース検討中＠自治議論スレ 2019/01/15(火) 19:55:28.50 ID:457aPr7Y]

>>35
言い方を変えようこの人17歳だけど54才に見えないか？
と言えば老けてるけどそれは言い過ぎ、そうは見えないと言われる

[83 ニュースソース検討中＠自治議論スレ 2019/01/15(火) 20:02:11.01 ID:457aPr7Y]

>>61
あなたがそうとは言わないがここでは姿が見えないと思って言いたい放題な人が多い

50代後半で30代半ばに見える外見を出してみなよ。目線ぐらい入れて良いからさ