タバコ吸う、酒のむ

食事
朝昼 食べない
夜 居酒屋、外食オンリー
運動
一切しない

これを20年間続けているが人間ドッグで全ての値が正常値、体内年齢は20代だ
腹は出てないし体脂肪率は低い
思考が運動になっているからな