【医学】エネルギー飲料はむしろ「心と体の健康に悪い」、米研究者が警告

**しじみ ★** · 2017/11/28(火) 03:23:30.25

「１杯のコーヒーの方がずっといい」

ちょっと疲れているかな、とか風邪ひいたかな、という時に、ついエネルギードリンクに頼ってしまうことはないだろうか。
健康的なイメージのあるエネルギードリンクだが、実は「短期的な恩恵よりも健康面でのリスクの方が大きい」と警鐘を鳴らす論文がこのほど発表された。
オープンアクセスのオンライン学術誌「フロンティア・イン・パブリックヘルス」に公開され、ロサンゼルス・タイムズなどが報じている。

論文は、米ハーバード大学大学院であるハーバードＴ・Ｈ・チャン・スクール・オブ・パブリック・ヘルスのジョゼイマー・マッテイ准教授らによるもの。
米国のエネルギードリンク市場を対象に、こうしたドリンクから得られると宣伝されている効果や栄養素の含有量などについて、これまで発表された科学的な根拠に基づく研究などを調べた。

その結果は、エネリギードリンクはむしろ身体的にも精神的にも悪い影響があるというもので、
ロサンゼル・タイムズは「どれだけ忙しくても１杯のコーヒーの方がずっといい」と報じている。

〈心と体に悪い影響が〉

サイエンス・デイリーによると、今回の論文でエネルギードリンクと関連づけられた健康上の問題には、
血圧の上昇や肥満、腎臓障害、疲労、胃痛、虫歯といった身体的なものから、
薬物乱用や攻撃性などに見られる「危険をあえて求めるような行動」や、心配性やストレスなどといった精神面での問題がある。
これらは、糖分やカフェイン量が高いことに起因しているという。

また論文では、エネルギードリンクをアルコールで割って飲むことも危険だと指摘している。
このようにして飲むと、単体で飲むよりも多くのアルコールを飲んでしまう傾向にあるらしい。
これは、アルコールからの酔いが自覚しにくくなってしまうからだと考えられている。
そのため、脱水やアルコール中毒などのリスクが高まってしまうのだ。

〈刺激物についての調査は不十分〉

論文の共著者の1人マッテイ准教授によると、これまでの20年間でエネルギードリンク産業は劇的に成長してきた。
その市場規模は米国の場合、現在、年間100億ドル（約1.1兆円）に上るという。
エネルギードリンクは通常、エネルギーやスタミナ、運動能力を上げたり、
集中力を高めたりするために飲む「健康飲料」というイメージで販売されている。

しかし今回の調査では、健康面に悪い影響があることを示したという。
このような飲料に多く含まれているガラナやタウリン、
朝鮮人参といった刺激物についてはほとんど知られていない、とマッテイ准教授は指摘する。

また、なかにはレギュラーコーヒーの8倍となるカフェインが含まれている商品もあるが、
子供や十代の青年のカフェイン許容量について調べた調査が少ないと論文は指摘している。
マッテイ准教授らは今回の結果をもとに、エネルギードリンクのカフェイン含有量の制限や、
子供や青年に対するエネルギードリンクの販売制限を提案している。
また、将来的には、ガラナなどの刺激物に関してもっと多くの調査が必要だと指摘している。

ニューズウィーク日本版
http://www.newsweekjapan.jp/stories/world/2017/11/post-8994.php

**名無しのひみつ** · 2017/11/28(火) 03:28:53.24

反対ばかり言いおって。エネリギー？

**名無しのひみつ** · 2017/11/28(火) 03:34:56.36

コーヒーは飲み過ぎると胃が痛くなって止まるんだが、純粋なカフェインはそれがない。
精神的に興奮していても気が付かないときがあるから危険。

**名無しのひみつ** · 2017/11/28(火) 03:35:01.01

朝三暮四？チンパンカンプン

**名無しのひみつ** · 2017/11/28(火) 03:47:10.39

ポカリスエット類のことか？

**名無しのひみつ** · 2017/11/28(火) 03:53:07.90

レッドブル潰し？

**名無しのひみつ** · 2017/11/28(火) 04:26:38.32

ソーカ粘着尾行仄めかし

**名無しのひみつ** · 2017/11/28(火) 04:28:19.31

健康のために飲むやつはおかしいからｗ
弱ってるとき頑張りたいときに飲むんじゃないのかい？

**名無しのひみつ** · 2017/11/28(火) 04:49:54.51

モンスター箱買いして車に積んで、食後に飲み続けてる奴の
脳みそが腐っていることは知っている

**名無しのひみつ** · 2017/11/28(火) 06:01:55.83

そもそもエネルギードリンクてなんなん

**名無しのひみつ** · 2017/11/28(火) 06:15:00.23

レッドブル好きは体に悪いこと承知で飲んでるよ

**名無しのひみつ** · 2017/11/28(火) 06:28:42.28

高カロリー飲料と同じ意味か？

**名無しのひみつ** · 2017/11/28(火) 06:34:59.85

大量に飲めば何だって体に悪いよ
リポDぐらいの量でいいんだよ

**名無しのひみつ** · 2017/11/28(火) 06:40:37.53

毎日１ダース飲んでれば具合も悪くなるよなｗ

**名無しのひみつ** · 2017/11/28(火) 06:51:47.63

検索すると　栄養ドリンク　が頭に表示するよ

**名無しのひみつ** · 2017/11/28(火) 07:01:41.80

健康に良いイメージなんぞないんだがな

**名無しのひみつ** · 2017/11/28(火) 07:02:32.20

悪いの当たり前
不自然

**名無しのひみつ** · 2017/11/28(火) 07:18:48.21

>>1
＞ちょっと疲れているかな、とか風邪ひいたかな、という時に、ついエネルギードリンクに頼ってしまうことはないだろうか。

ねーよ、馬鹿ｗ
エナジードリンクって、用途が全く違うだろうが

**(,,ﾟдﾟ)さん頭スカスカ** · 2017/11/28(火) 07:25:57.80

はわわゎ...風評がひろがって、クスリ業界のお小遣いが
減っては大変。ただちに情報隠蔽、販促CM攻撃だ

**名無しのひみつ** · 2017/11/28(火) 07:28:13.43

レッドブルのエナジードリンクだろ、怖くて俺は飲めん

**名無しのひみつ** · 2017/11/28(火) 07:56:16.27

研究者じゃなくても分かるだろ
ただの砂糖カフェインアルコール水だろ

**名無しのひみつ** · 2017/11/28(火) 07:59:13.25

カフェイン大量含有飲料の事か
そりゃ身体に悪いだろ
コーヒーだってペットボトルでがぶ飲みしたら身体に悪いのと同じ
カフェイン取り過ぎならどっちでも同じく悪いｗ

**名無しのひみつ** · 2017/11/28(火) 08:01:04.51

そういえばカフェインの取り過ぎで逝っちゃった奴いたな

**名無しのひみつ** · 2017/11/28(火) 08:09:07.61

むしろって体に悪いの当然じゃん
興奮剤と覚醒剤を薄めたもの
劣化ヒロポン

**名無しのひみつ** · 2017/11/28(火) 08:09:51.25

どうみても体にいいものじゃないのわかるだろw
瞬間的に活力得るための物

ただの大容量リポD

**名無しのひみつ** · 2017/11/28(火) 08:13:22.85

ドーピング剤で健康になったらみんな200歳まで生き続けるるわ

**名無しのひみつ** · 2017/11/28(火) 08:14:30.03

モトGPのライダーがみんなレース後にがぶがぶ飲んでるよね、仕事なのかな

**名無しのひみつ** · 2017/11/28(火) 08:29:09.85

メッツのグレープフルーツはガチ風邪に効く。

**名無しのひみつ** · 2017/11/28(火) 08:32:05.45

知ってた

**名無しのひみつ** · 2017/11/28(火) 08:41:34.17

ドデカミンはヤバイのか

**名無しのひみつ** · 2017/11/28(火) 08:59:02.12

そもそもエナジードリンクを飲むシチュエーションは決まって無理をする時だろ。
そんなもん体に悪いに決まっている。

**名無しのひみつ** · 2017/11/28(火) 09:15:22.27

糖尿病の温床でしかないww

**名無しのひみつ** · 2017/11/28(火) 09:15:44.38

モンスター美味いけどな

**名無しのひみつ** · 2017/11/28(火) 09:29:27.17

エナジードリンクの元祖は日本のオロナミンCでしょ、1965年から売ってるし日本人が長年飲んで問題ないんだから大丈夫なんじゃないの。

**名無しのひみつ** · 2017/11/28(火) 09:34:00.31

カフェイン無くして糖分抑えて微量のコカイン入れればいい

**名無しのひみつ** · 2017/11/28(火) 09:43:04.11

＞健康的なイメージのあるエネルギードリンク
ねーよ
あんなのに頼る奴は常習化するだけ
飲まない時に鬱になるぞ

**名無しのひみつ** · 2017/11/28(火) 09:45:31.18

以上、全米コーヒー取引組合の提供でお送りしました

**名無しのひみつ** · 2017/11/28(火) 09:46:30.49

コーヒー……………鬱になりがち
牛乳………………眠くなりがち
緑茶………………躁になりがち
オレンジジュース…歯が溶けがち
ココア………………肥満になりがち

(個人的な感想です）

**名無しのひみつ** · 2017/11/28(火) 10:09:19.84

>>38
ミネラルが足りてない
カルシウム・マグネシウム・亜鉛を中心としたマルチミネラルの補給
体のｐHの調整のため重曹５グラム／日
コリンとメチル基補給のためコリン、ベタイン、α-GPCおよびビタミンBの補給
便秘気味ならアマニ油

**名無しのひみつ** · 2017/11/28(火) 10:10:56.61

飲みたいと思ったことがない
疲れたら例え5分でも寝る、
飲むのはミネラルウォーター

**名無しのひみつ** · 2017/11/28(火) 10:21:35.31

リポD、チオビタドリンク、エスタロンモカと飲んできたけど、
今はコーヒーまたは抹茶+アロマディフューザー

**名無しのひみつ** · 2017/11/28(火) 10:46:36.74

問題なのは、日常的にかなりの量を摂取する児童、生徒に
心身両面での被害が出始めていること。

エナジードリンク児童

でググれ。

**名無しのひみつ** · 2017/11/28(火) 11:00:32.39

スポーツドリンクも体が錯覚して悪いと聞いた

**PS4に美少女とパンツを望む名無し** · 2017/11/28(火) 11:05:07.26

エナジードリンクによる致死量のカフェイン摂取ですでに死者出てるでしょ
今さら警告とかのん気だね

**PS4に美少女とパンツを望む名無し** · 2017/11/28(火) 11:08:32.77

つうかエナジードリンクがどういうものを指すのか理解できてない御老人が多すぎるぞ
ググれ

**名無しのひみつ** · 2017/11/28(火) 12:02:57.48

オロナミンCを欧米からの観光客へ勧めたら
どうなんだろ？売れるかな？

**名無しのひみつ** · 2017/11/28(火) 12:07:43.45

プラシーボ舐め過ぎだろ
おまえら研究者様が効果抜群だと宣伝すれば生ゴミだって健康促進効果が期待できるかもしれない
科学や医学は人の為にあるというのが建前だ
あるかないか分からん物ほど否定すべきではない

**名無しのひみつ** · 2017/11/28(火) 12:21:15.29

健康的なイメージをアメリカ人は持っていたのかよ？
それのが驚きだわ

**名無しのひみつ** · 2017/11/28(火) 12:36:40.68

錠剤とパブロン飲んだほうが効くよ
ドリンクだとトイレ近くなるしね

**名無しのひみつ** · 2017/11/28(火) 12:51:06.63

CCレモンで十分

**名無しのひみつ** · 2017/11/28(火) 12:57:09.46

エネルギー飲料ってプチスピードボールみたいなもんだろ
そら健康には悪いわ

**名無しのひみつ** · 2017/11/28(火) 13:11:16.82

逆張りすると世に受ける。茂木とかいう芸人と一緒。

**名無しのひみつ** · 2017/11/28(火) 13:18:47.49

ふーん（片手にレッドブル飲みながら

**名無しのひみつ** · 2017/11/28(火) 14:42:44.12

カフェイン摂取で脳が覚醒するからな

人によっては仕事効率が上がるだろうけど、ひょっとすると
二重盲検法で作業効率を比較したら、コーヒー１杯と同じかもしれない
つまり、プラシーボかもしれない

まープラシーボでも暗示でも、人によって良い効果が出るなら良いけど
カフェインに限らず、ほぼ何でも過剰摂取は健康に悪い
生きるのに必要な酸素や水でさえ、過剰摂取は酸素過多や水中毒になる

**名無しのひみつ** · 2017/11/28(火) 14:51:29.20

クルマのオーバードライブがべつに新しいパワーが湧き上がるわけではなくてローギヤの割合が増えるだけだとわかったときのがっかり感よ

**名無しのひみつ** · 2017/11/28(火) 15:10:42.20

エネルギー飲料はいまの一時をしのげれば良いんだから、健康なんて考えなくて良いんだよ。
もっともその一時が慢性的になると怖いけど。

**名無しのひみつ** · 2017/11/28(火) 15:17:08.66

砂糖水飲んどけ、そんな変わらんから

**名無しのひみつ** · 2017/11/28(火) 15:23:03.22

一本飲むことあるけど１日に何本も飲む気にはならんな。
自然にカフェイン依存を警戒している。

**名無しのひみつ** · 2017/11/28(火) 15:26:17.95

一次的に元気になりたいだけやんｗ　健康オタクはレタスでも食ってろ

**名無しのひみつ** · 2017/11/28(火) 15:47:54.56

>>34
いや、リポビタンＤ
もう気づいたと思うが常用はさすがに危ない

**名無しのひみつ** · 2017/11/28(火) 17:03:30.18

重曹クエン酸ブドウ糖あとはミネラルアミノ酸で良いだろ？

**名無しのひみつ** · 2017/11/28(火) 17:47:43.53

コーヒー御用学者死なねーかなマジで

**名無しのひみつ** · 2017/11/28(火) 18:29:39.92

苦味を隠すためにこれでもかってくらい糖分入ってて
かき氷シロップ飲んでるのと同等
糖に弱いやつは1日1本ひと月も飲めば糖尿になる

**名無しのひみつ** · 2017/11/28(火) 18:33:11.38

レッドブル（オーストリア）を潰したいモンスターエナジー（米国）の提灯記事

**名無しのひみつ** · 2017/11/28(火) 18:37:51.06

当たり前なんだよなぁ
こっそり言うとコカコーラも体に悪いｗ

**名無しのひみつ** · 2017/11/28(火) 18:50:24.94

大人しくお茶と牛乳飲もうぜもう

**名無しのひみつ** · 2017/11/28(火) 18:53:20.41

ドーピングが身体に悪いのは常識だろ

**名無しのひみつ** · 2017/11/28(火) 18:54:59.51

日本以外の全ての国の菓子や飲み物は激甘が基本
とてもではないが我々のどを通るものではない

**名無しのひみつ** · 2017/11/28(火) 18:55:49.72

「健康に悪い」も商品に書いとけ
これに限らず、メリットだけじゃなくデメリットもちゃんと商品に書け
買う買わないはこっちが判断する

**名無しのひみつ** · 2017/11/28(火) 19:18:18.15

俺らが受験生だった20年前は、学生の間でカフェインの錠剤が出回ってたのを思い出した

カフェインが手軽に摂取できるようになったのは、良いことなのか悪いことなのか……

**名無しのひみつ** · 2017/11/28(火) 20:00:21.97

エナドリ程度のカフェインだと眠気は覚めずプラシーボしか得られないんだけど、効果を得ようと大量摂取すると効果より先に副作用が強くなるというなんとも

**名無しのひみつ** · 2017/11/28(火) 23:42:10.37

ユンケルとかリポビタンDとか、ああゆうの？

**名無しのひみつ** · 2017/11/28(火) 23:43:27.28

>>59
レタスは食うと眠くなるよ

**名無しのひみつ** · 2017/11/29(水) 07:09:53.30

>>3
カフェインが悪いんじゃないのか
まぁ、紅茶にすればずいぶん胃にはいいからな
お茶もまた酔い方がコーヒーと違うから不思議。
紅茶よりお茶の方が胃にはきつい感じ大腸も鳴るし

**名無しのひみつ** · 2017/11/29(水) 07:14:37.62

それは間違いなく君個人の感覚だろうね

**名無しのひみつ** · 2017/11/29(水) 11:08:32.18

>>71
副作用って？選んでガブ飲みすればエスタロンモカ程度のカフェインとれるよ

**名無しのひみつ** · 2017/11/29(水) 16:25:23.68

>「健康飲料」というイメージで販売されている

米国やべーな
エンジンで言えば短時間無理やり回転数上げるようなものがどう健康に結び付くんだか

**名無しのひみつ** · 2017/11/29(水) 17:11:09.92

いいから牛乳のめ牛乳

**名無しのひみつ** · 2017/11/29(水) 19:45:55.19

病気で食べものを受け付けないときは飲むゼリーに助けられたな

**名無しのひみつ** · 2017/11/29(水) 23:00:41.07

>>76
理論的にはエスタロンモカでも3錠飲んで眠気が飛ぶくらいだよ
でも3錠も飲んだら人によっては十分中毒起こせる量だよ

**名無しのひみつ** · 2017/12/02(土) 18:45:33.52

日本のドリンク剤では以前から問題になっていて、それでカフェインの量が規制されてるのよ
だから日本で売ってるレッドブルは海外よりカフェインが少ない

**名無しのひみつ** · 2017/12/03(日) 13:02:09.39

>>81
そうか、だからレッドブル飲んでも眠気がシャキンとしなかったのか（ﾟ∀ﾟ）

**名無しのひみつ** · 2017/12/03(日) 14:33:11.16

>>80
眠気とばしたいならエフェドリンだよな

**名無しのひみつ** · 2017/12/03(日) 22:25:17.91

眠いんだったらさっさと寝なさい

**名無しのひみつ** · 2017/12/04(月) 07:34:21.20

どの成分のことを言ってるのか分からん

**名無しのひみつ** · 2017/12/10(日) 16:25:24.07

チオビタも駄目？

**名無しのひみつ** · 2017/12/25(月) 09:14:30.57

エスタロンモカでいいよ