【医療】〈認知行動療法〉うつ病治療にスマホアプリ、患者４割に改善効果…京大チーム開発

**しじみ ★** · 2017/11/16(木) 18:33:32.29

うつ病などに対する「認知行動療法」に患者が一人で取り組めるスマートフォン版アプリを、
京都大学などのチームが開発した。薬が十分効かない患者の約４割で改善効果が出たという。

　認知行動療法は、患者自身がものの見方や問題に対処する選択肢を増やし、ストレスの低減を目指す治療法だ。
本来は、精神科医らが患者と面接して行う。うつ病や社交不安症などに効果があるが、
時間や手間がかかることから実施する医療機関は少ない。

　そこで研究チームは、患者が一人で認知行動療法を受けられるアプリを考案した。

　患者は「予定の来客がなかった」「何もうまくいかないと思った」など、出来事とその時感じた不安などをアプリに記録し、
自分の思考パターンを知る。また、「鼻歌を歌う」「お風呂に入る」といった気分転換の方法を選択肢から選び、
実際に試して自分に合うものを実感してもらう。

　研究チームは、抗うつ薬の効果が不十分だった患者約１６０人を対象に、薬を変更するだけのグループと、
薬を変更したうえでアプリも使用するグループに分け、うつ病の重症度の変化を比較した。

　８週間のプログラム終了後、重症度の点数が半分以下に改善した人は、アプリを用いたグループが４２％で、
薬変更のみ（２１％）の２倍だった。症状がなくなった割合も、アプリ使用では３１％で、薬変更のみ（１８％）より高かった。

　研究をまとめた古川壽亮としあき・京都大教授（精神医学）は
「今後は実際の医療現場で活用してもらえるよう、方策を考えたい」と話している。

yomiDr. / ヨミドクター（読売新聞）
https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20171116-OYTET50007/

**名無しのひみつ** · 2017/11/16(木) 18:57:41.61

スマホ無くしたり、電池切れたりしたら、
めっちゃリバウンド鬱になりそうで怖いな

**名無しのひみつ** · 2017/11/16(木) 19:37:20.04

自称ウツにエモファッションやゴスロリが多いのはなぜか？

**名無しのひみつ** · 2017/11/16(木) 20:21:43.68

スマホ依存になる。

**名無しのひみつ** · 2017/11/16(木) 20:29:09.14

薬変更のみで、８週間で、21%と18%なら、ガラケーでも、すぐ薬を変更するべきだ
なんて薬か教えてくれ

**名無しのひみつ** · 2017/11/17(金) 08:21:09.32

このアプリ、前から気になってたけど、
病院でIDとパスワードもらえないと使えないらしい。
一般にも公開してほしいわ。

**名無しのひみつ** · 2017/11/17(金) 08:47:34.36

うつ病患者はAIに洗脳されればいいんだよね。
医者いらないなｗ

**名無しのひみつ** · 2017/11/17(金) 14:30:43.68

認知行動は継続が難しいからな

うつ病の人は外に出た方がいいので、好みのタイプの臨床心理士を
選べるシステムにした方が良いと思う　そうすれば会いたいというやる気が出るし
安全基地になりやすいし、良いホルモンが分泌される

**名無しのひみつ** · 2017/11/17(金) 16:45:49.64

スマホじゃなくてもファミコンや「すごろく」等のボードゲーム、トランプでも同じ結果が出そう

**名無しのひみつ** · 2017/11/17(金) 19:42:46.82

悪化した人はいないのか

**名無しのひみつ** · 2017/11/17(金) 22:24:14.61

>>9
＞スマホじゃなくてもファミコンや「すごろく」等のボードゲーム、トランプでも同じ結果が出そう

任天堂ハード、スイッチのゼルダで、鬱緩和した外国人ライターがいたわ。

**名無しのひみつ** · 2017/11/17(金) 22:26:02.22

スマホ含めコンピュータは繰り返し練習するのに最適だからね

**名無しのひみつ** · 2017/11/17(金) 22:46:04.80

マインドフルネスのいいアプリ、英語版多いけど片っ端から和訳したら
日本人穏やかな人増えそう。

**名無しのひみつ** · 2017/11/17(金) 23:52:06.15

不安と鬱は別物であることを理解してないようだ
実際サプリでも別のサプリでないと症状が改善しない
さらにうつは２つ以上に分類される

**名無しのひみつ** · 2017/11/17(金) 23:54:22.30

＞「お風呂に入る」といった気分転換の方法を選択肢から選び

うつをバカにしすぎ
お風呂に入れるうつで試験したのかｗ

**名無しのひみつ** · 2017/11/18(土) 18:09:34.55

>>3
ゴスはダメ？

**名無しのひみつ** · 2017/11/19(日) 16:42:35.45

　　　認　知　症　の　過　程　は　放　射　能　汚　染

日本の原発事故に対して
非常にヒステリックな反応があります。
これまでのところ、放射能の影響を受けているのは
日本の東の方に住む人々だけです。

問題は、日本政府が何も認めないことです。
多くの人々が放射能の影響で死んでいるのに、
彼ら（日本国民）は幻想の中に生きています。
日本の近海の食料は安全ではありません。
健康上のリスクは福島に近づくほど高まります。
福島の子供達は癌をもたらす被爆をしています。
福島の住人は廃炉後1、２年で戻れるでしょう。

認知症の過程は放射能汚染によって加速します。
若年性アルツハイマー病の原因となっており、
人々は肺炎やインフルエンザ、慢性疲労、癌、
ＨＩＶ/エイズなどに抵抗できなくなっています。
免疫システムの崩壊の結果がアレルギーです。
注意欠陥障害（ADD）と多動性障害（ADHD）、
ずっと昔に征服された病気が復活しはじめています。
死者の数は、他のいかなる原因よりも多いです。
河川の汚染は犯罪と見られなければなりません。

マイトＬーヤは原発の閉鎖を助言されます。
マイトＬーヤによれば、飛行機など
原子のパターンが妨害されると墜落します。
マイトＬーヤはいかなる人間よりも危険をよくご存じです。
マイトＬーヤの唇からますます
厳しい警告と重みが発せられることを覚悟しなさい。
http://gendai.ismedia.jp/articles/-/44919

**名無しのひみつ** · 2017/12/06(水) 22:02:26.91

医クラ垢でスレタイを検索すると面白いネタが見つかる

**名無しのひみつ** · 2017/12/07(木) 11:49:55.40

>>13
それって元々禅から生まれたやつだぞ