0001すらいむ ★2021/09/20(月) 15:51:42.95ID:CAP_USER
学生アスリートの深刻な腸内環境が判明 コハク酸値が大腸炎患者レベル 食物繊維摂取で劇的な改善も期待
摂南大学(学長:荻田喜代一)農学部応用生物科学科井上亮教授とスポーツ振興センター瀬川智広准教授、農学部食品栄養学科藤林真美教授、京都府立医科大学のチームは本学ラグビー部員の腸内環境調査を行い、学生アスリートの腸内環境が深刻な状況であることを明らかにしました。
この研究により学生アスリートの栄養面の改善や教育の促進、パフォーマンスの最大化につながることが期待されます。
(以下略、続きはソースでご確認下さい)
日本の研究.com 2021.09.16
https://research-er.jp/articles/view/103114 >>10
2〜3年前のお昼時に学食で栄養士さんらしい人が1人ずつメニューと量を指示してるの見たことあったけど
この研究の一環だったのかね 0013名無しのひみつ2021/09/20(月) 17:17:05.24ID:9z6/YE3T
摂南て?
0014名無しのひみつ2021/09/20(月) 17:23:40.47ID:j1m9NCzb
どうりで変な奴多いと思った
0015名無しのひみつ2021/09/20(月) 17:53:26.27ID:h2Ju/80u
腎臓も深刻、スポーツ飲料の飲みすぎで
結石で埋まっている
0016名無しのひみつ2021/09/20(月) 18:07:07.53ID:9xtiAowQ
0017名無しのひみつ2021/09/20(月) 18:38:52.07ID:6qEAX/xF
スポーツ選手の成績と腸内環境には相関関係があるという研究結果はすでにあって
元Jリーガーの鈴木啓太がそれでビジネスやってる
0018名無しのひみつ2021/09/20(月) 23:20:10.71ID:oDDfZYNZ
コハク酸が多いの少ないの?
多いと美味しいんだろう?
0020名無しのひみつ2021/09/21(火) 02:51:06.81ID:olRFtS3R
運動のし過ぎなのかプロテインなのか、原因は何だろう
0021名無しのひみつ2021/09/21(火) 03:02:12.40ID:eKa6Fr5u
ラグビー部ならケツに違うもの突っ込んでるから腸内環境わるいんやろ
0022名無しのひみつ2021/09/21(火) 03:31:36.58ID:xyKPpLpP
>>5
いや、ウォーキング以上の強度の運動はやらない方が良い
ジョギング中に亡くなる人も割と多かったりするもんで・・・
ジョギングをするくらいなら同じ距離を時間を掛けて歩くべきだよ 0023名無しのひみつ2021/09/21(火) 03:50:47.64ID:2xi24jjU
>>1
肉バッカくってるだけじゃん
しかし日大のタックル事件は酷かったね
タックルした朝鮮人が全部仕込んでて逮捕
監督とコーチは無罪という 0024名無しのひみつ2021/09/21(火) 05:23:04.50ID:iKpIls/h
酒飲んで肉ばっか食ってりゃ
腸内環境もおかしくなるんじゃね
プロテインとかも飲んでるだろ
0026名無しのひみつ2021/09/21(火) 11:56:56.69ID:k6PuD34B
なんともこれを管理栄養士が指摘っていうのが不快だね
その管理栄養士が言う通りに実践しているにもかかわらず、だ
あまつさえ、対策にサプリなど言語道断の営利主義
これはまるで次の連鎖を生み出すための陰謀と邪推せざる得ない言いよう
若者は企業の実験動物じゃない
かつての(20年ほど前程度)普通の食事でいい
>>26
20年前とそんなに変わってるの?
人工甘味料は増えたが 0029名無しのひみつ2021/09/21(火) 23:25:35.25ID:MQ7sWA42
>>17
イチローのルーティーンのカレー⇒そうめん、両方とも腸には良いよ
そうめんは食物繊維多いし 0030名無しのひみつ2021/09/22(水) 23:31:31.37ID:lg87TnNQ
0031名無しのひみつ2021/09/23(木) 11:14:56.04ID:rmgZOaco
0032名無しのひみつ2021/09/23(木) 11:30:22.66ID:6pTRrzxT
2流アスリートではなく
トップアスリート調べろよ
0033名無しのひみつ2021/09/23(木) 11:31:11.37ID:6pTRrzxT
摂南大学は家柄がよくない
家柄がよくない家庭は食生活が貧しい
0034名無しのひみつ2021/09/23(木) 11:58:08.16ID:35oTo1ce
>>1
自衛隊なんかは粉末の食物繊維摂ってるでしょ? 0035名無しのひみつ2021/09/23(木) 12:07:46.91ID:Jy8+wvMA
アスリートは胴体を短くし、腕脚を長くしたい。
そのためには成長期に食物繊維の多い食事は禁物。
そうした食事は腸を長くして胴体を長くする。
0036名無しのひみつ2021/09/23(木) 12:17:11.13ID:rmgZOaco
トップアスリート・一般人は既に調べているから、
大学上位あたりで我流の多い、一流半アスリートを調べてみる価値
0037名無しのひみつ2021/09/23(木) 12:18:09.63ID:w6dVAVon
医学部のラグビー部なんて、そこら辺の高校と試合したら100点ゲームで負けるくらい弱いよ
。練習だって、週Tか週2くらいだし、、、
彼らは決してアスリートでは無いです(笑)
0038名無しのひみつ2021/09/23(木) 12:24:10.57ID:h0D5c0/A
>>17
>>29
イチローは若いのに白髪だらけで老けてただろ
あれは偏食してたからだよ 0039名無しのひみつ2021/09/23(木) 12:26:22.44ID:gpzdq2Mz
腸内射精をすると腸内環境はどう変わるのだろう?
0040名無しのひみつ2021/09/23(木) 12:36:49.99ID:8+OY0xKb
>>29
アタオカ
そうめん原材料:小麦粉、食塩、油
シッタカって恥ずかしいよ
これで食物繊維ガーとか云うなら
うどんやパスタもほとんどオナジだから 0041名無しのひみつ2021/09/23(木) 13:12:47.66ID:rmgZOaco
0042名無しのひみつ2021/09/23(木) 13:18:42.27ID:rmgZOaco
なおGI値
うどん(ゆで) 80 >>そうめん(ゆで) 68 ≧パスタ(ゆで) 65
パスタが健康的と言われる程度にはマシな方かと
0043名無しのひみつ2021/09/23(木) 13:34:27.71ID:Jy8+wvMA
他の学生と比べて本学ラグビー部員の腸内環境が特に悪い
と言っているわけじゃないでしょう。
現代人の腸はサンプルとなったラグビー部員以上に悪いのかもしれないし。
0044名無しのひみつ2021/09/23(木) 14:02:25.40ID:Wv5NaGNP
0045名無しのひみつ2021/09/23(木) 14:38:56.48ID:teZK6dG8
俺も金ないのに体育会で腹は減るから、
朝と昼はカップラーメンと食パン1斤。
これで200円。
夜は合宿所で揚げ物をそれぞれ大量に食ってたよ。
さらにスーパーでタイムセールになったコロッケ5個入りが150円で、それ買いに行って夜食に。
で、就職の内定者の健康診断やったら、
肝脂肪がすごくて治療させられたな。
体育系で走ってばかりいて体脂肪率は低いのよ。
でも肥満体でもないのに肝脂肪って食事がやばい証拠だって叱られたな。
毎日キャベツと納豆食って、菓子や揚げ物やめたらすぐ治ったけど。
0046名無しのひみつ2021/09/24(金) 14:13:08.73ID:6mNMPFCj
>>43
摂南大の研究>>30は、腸内環境 ◎トップアスリート>○一般健常人>●学生アスリート(摂南) 0047名無しのひみつ2021/09/24(金) 14:32:24.84ID:ZDkMMIjO
朝鮮総連、韓国民団
0048名無しのひみつ2021/09/25(土) 23:55:36.60ID:EJeBtW6l
>>6
子どもの「背が伸びない」悩みを食事で解決!!
https://jr-soccer.jp/2018/04/10/post90693/
> 実際に体が大きい、身長が高いスポーツ選手の食事を見てみると、
> とにかくご飯をたくさん食べています。
> 選手に話を聞くと、子どもの頃からご飯が大好きだった選手が多いようです。
> エネルギーとなるご飯をしっかり食べることで強い体が作られていきます。
> ご飯を残してお肉をたくさん食べている場合は、まずはご飯をしっかり食べる習慣をつけましょう。
だから、肉好き偏食で有名な、フィギュアスケートの宇野選手の身長… 0049名無しのひみつ2021/09/27(月) 20:46:17.37ID:I+0UKbjE
>>19
コハク酸が多すぎて性大腸炎患者レベルの選手が多いんだってさ。 0050名無しのひみつ2021/09/28(火) 18:30:32.86ID:M1RBlB36
プロテインなんか取るからこうなるんだわ
0051名無しのひみつ2021/09/29(水) 23:23:35.68ID:znkZmCNw
0052名無しのひみつ2021/10/01(金) 23:10:55.86ID:zJd6DnZF
> 2014年ラグビーのアイルランド代表チームの腸内環境が調べられ、
> 一般健常人よりも腸内環境が良い >>30 0053名無しのひみつ2021/10/03(日) 12:10:04.82ID:BEwBMVSP
>>50 少し強い学生と違って、トップアスリートは食にこだわる
> 筋肉量を増やして体脂肪を落とさなければ、ハードな試合を戦い抜くことができないのです。
> そのため、ラグビー選手は、カラダ作りのための「栄養補給」にも非常にこだわっています。
> 例えば、ラクビーの強豪国として知られる「南アフリカ共和国」では、
> ラクビー選手に特化した
> スポーツ栄養のガイドラインとして「PRACTICAL NUTRITION FOR RUGBY」を作成しています
https://www.morinaga.co.jp/protein/columns/?category=muscle
(※体重1kgあたりで) 炭水化物5〜7g、タンパク質2〜3g、脂質1〜1.5g 0054名無しのひみつ2021/10/03(日) 12:16:07.82ID:fh6rFndn
>>1
キャベツ千切り130gコースだな
vitamin U もついてくる(洗い杉に注意 0056名無しのひみつ2021/10/09(土) 13:32:11.29ID:LSwW0OLa
腸内の手軽な改善方法…ご飯は冷やして食べる
「冷やご飯」が体にいいワケ――ご飯の摂取量が多い人ほど便秘になりにくい(2/2)
元HP) http://wol.nikkeibp.co.jp/article/special/20100323/106369/
> 1.ご飯の水分が大腸まで届き快便に!
> 炊いたご飯に含まれる難消化性の成分が水分を抱いたまま大腸まで届き、
> 大腸を潤す効果があるとみられ、便通を促すと考えられる。
> 2.油を減らせるので腸に負担がかかりにくい
> 脂肪は消化吸収に時間がかかり、胃腸に負担をかけやすい。パンやパスタのランチに比べ、
> おにぎりなら油の摂取量が自然と減らせ、胃腸に負担がかかりにくい。 0057名無しのひみつ2021/10/10(日) 15:51:09.44ID:XnPo32D4
>>26
アジア伝統食(高炭水化物・高食物繊維)が糖尿病予防に効果的だが、食物繊維も多い
ttp://tokuteikenshin-hokensidou.jp/news/2014/003913.php
◎>アジア伝統食は、カロリー摂取量の70%が炭水化物、15%がタンパク質、15%が脂肪で、
> 1,000kcal当たりの食物繊維量が15gだった。
〜
>その結果、アジア系・欧州系米国人ともに
○>アジアの伝統食を摂取した期間は、体重が減少して、インスリン抵抗性が改善したが、
●>欧米食に切り替えるとこれらが増加に転じた。 0058名無しのひみつ2021/10/16(土) 00:32:30.36ID:/HfmA+1H
一流半の学生は食物繊維や健康まで気が回らんから
0059名無しのひみつ2021/10/17(日) 15:57:42.68ID:JNRD5oA2
0060名無しのひみつ2021/10/24(日) 12:09:39.80ID:x0rWALm0
一流半の学生が気にするのは、筋力増強やせいぜい体脂肪率まで
腸などの健康にはあまり気が回らない
0061名無しのひみつ2021/11/06(土) 12:15:21.29ID:xCiqcbMz
0062名無しのひみつ2021/11/18(木) 23:48:09.81ID:BEAfn+op