【個人の範囲で】夏の暑さ対策を考える【出来る事】

**名無電力１４００１** · 2011/04/29(金) 08:55:18.52

スレを乗っ取られてしまったので、立てなおします。

【このスレの方針】

●暑さ対策のアイディアを出し合う為のスレです
●自分自身や家族に影響を与える範囲で出来る、手軽で現実的な暑さ対策を話しましょう
●通勤通学の時や家庭で使えるアイディアを求めます
●冷感グッズ使い心地や効果の有無などの情報交換は、とても有り難いです
●省エネタイプのエアコンや冷蔵庫などの家電製品の情報も募集します
●節電の話も可ですが、あくまでも自分自身や家族に影響を与える範囲内での方法の話題でお願いします

●ドラえもんのポケットから出てくるような、実現が未来になるものでなく、現実的な対策を出して下さい
●社会や企業など、他人を巻き込んで強制参加させる方法の話は、同志の仲間内だけでやってください
●技術開発・政策・原発の是非についてなどの談議は、現実社会の有力者の前でやりましょう
●暑いのをがまんしろと言うような単細胞な方は、対策を考え工夫する人の邪魔をしないでください
●昔はエアコンなど無かったという方は、ネットなどやらずにお孫さんの相手でもしてて下さい
●冷え性の人は、他人の目など気にしないで厚着をしましょう
●コピペはウザいだけなので、ご遠慮ください　
●引きこもりやニート、政治団体やエコ教構成員、文盲や精神病の方には用はありません

環境・電力板として、他の板から来た人達が感心するぐらいの情報スレに育て上げましょう。
では、どうぞ。

**名無電力１４００１** · 2012/08/20(月) 13:35:08.89

>>397
住んでいる環境によって、それぞれ違うでしょ。
個人の日記は、ご自分の日記帳に書いてくださいね。

**名無電力１４００１** · 2012/08/20(月) 13:39:34.85

緑のカーテンが面倒だという人は、
赤外線を反射させるアルミを蒸着させたスダレの使用や、スダレに「ガーデンクーラー」などで霧をかけても同様の効果があるぞ
http://stat.ameba.jp/user_images/20120722/14/netprice/69/07/j/o0500050012092424792.jpg
http://image.rakuten.co.jp/brico/cabinet/00181624/img56670792.jpg

**メモ 1/4** · 2012/08/20(月) 18:32:56.09

>>1　1/4

★夏の暑さの原因になる熱は、71％が窓から、13％が壁から入ってきます。
http://www.nigiwai-dougu.com/category/055_sudare/outdoor_sudare/img/04b.jpg

●ゴーヤ・朝顔・風船カズラなどで、「緑のカーテン」を作っておくと、葉からの蒸散作用で涼めます。
http://www.city.yokohama.lg.jp/kanazawa/eco/2009/image/2009midori09.jpg

●緑のカーテンとヨシズの表面温度を比べた画像です。（左：緑のカーテン　右：ヨシズ）
http://www.espec.co.jp/corporate/press2008/img/press0809img1.jpg

●作り方は、とっても簡単。ベランダでもできます。
http://blog-imgs-54.fc2.com/n/e/w/newsmami/20120519120049998-2s.jpg
http://images.china.cn/attachement/jpg/site1004/20090709/00080286e07a0bbfc04604.jpg

●枝の分岐と成長が早い、緑のカーテン向きの「エコゴーヤ」というのもあります。
http://www.suntory.co.jp/flower/homegardens/lineup/img/goya_pic_h2_eco.jpg
ttp://www.suntory.co.jp/flower/homegardens/lineup/goya.html

●原理の説明、育て方、ゴーヤのレシピが書かれたサイトです
今年の夏は緑のカーテン（グリーンカーテン）　みんなの趣味の園芸
ttp://www.shuminoengei.jp/?m=pc&a=page_s_green_curtain
にがうり倶楽部
ttp://www2u.biglobe.ne.jp/~bird-st/goyaindex.htm

●照り返しが強い場所に、蒸散作用が特に強い「サンパチェンス」を植えると、打ち水効果が得られます。
http://www.sakataseed.co.jp/special/SunPatiens/kankyojoka/img/thermo.png
http://www.sakataseed.co.jp/special/SunPatiens/kankyojoka/img/midori_curtain.gif
ttp://www.sakataseed.co.jp/special/SunPatiens/kankyojoka/hinyari.html

※物影をつくりますので、防犯対策もしておきましょう（補助錠・センサーライト・ダミーカメラ・防犯ステッカーなど）

**メモ 2/4** · 2012/08/20(月) 18:33:27.63

>>1　2/4

◆赤外線を反射させるアルミを蒸着させたスダレの使用や、
　スダレに「ガーデンクーラー」などで霧をかけても緑のカーテンと同様の効果があります

要は、暑くなる原因である赤外線を防ぐ事、赤外線で温まったスダレが熱源になる事を防げばよいのです

「遮熱アルミすだれ」　「吊るしシェード」
http://stat.ameba.jp/user_images/20120722/14/netprice/69/07/j/o0500050012092424792.jpg
ttp://www.cataloghouse.co.jp/living/curtain_and_sofa_and_mirror/1101342.html
「ガーデンクーラー」
http://shopping.c.yimg.jp/lib/yh-beans/0510248-h1.jpg
ttp://www.takagi.co.jp/equipment/sansui/detail.html?product_id=172

◆より風通しを確保したいなら、サンシェード、オーニングの方をお薦めします
「ナノテクサンシェード」
http://image.rakuten.co.jp/sunstage/cabinet/products_33/masa_sunsh01.jpg
ttp://kensetsu.ipros.jp/product/detail/1335483001/

◆窓を開けなくてもよい場合は、赤外線を反射する遮熱フィルムを貼ってもよいでしょう
ただし、網ガラスの場合は、割れる事もあるので、説明書をよく読んでから購入してください。
また、マジックミラー効果があるフィルムの場合、鏡のように光を反射させますので、向かいの建物に気配りしてください。
（季節や時間によって、反射する位置は変わります）
「アサヒペン　ガラス用遮熱シート」
http://image.rakuten.co.jp/iwauchikanamonotenn/cabinet/02565528/img59574900.jpg
ttp://www.asahipen.jp/product/detail.php?top_cat=04&cat=04&middle_cat=05&item_code=20001
凹凸があるガラスには、スプレータイプもあります。
「暑い寒いその時」
http://ecx.images-amazon.com/images/I/61Z%2Bn9af5XL._SX500_.jpg
ttp://www.youtube.com/watch?v=Dxk7oRe-YUo

**メモ 3/4** · 2012/08/20(月) 18:33:59.78

>>1　　3/4

■アンダーやシャツを、機能性繊維の物に変えると、快適です。
よくわかる化学せんい　日本化学繊維協会　各機能性繊維の説明
ttp://www.jcfa.gr.jp/fiber/topics/no22/topics22.html
肌着　「COOL SPEED」
http://www.coolspeed.jp/img/cool-pop-01.jpg
http://www.shizenkan.net/lifegoods/coolspeed/index.html
Yシャツ　「エコシス２８℃」
http://www.jcfa.gr.jp/fiber/topics/no22/22_04.jpg
ttp://www.jcfa.gr.jp/fiber/topics/no22/topics22.html
屋外では汗をいっぱいかいて、冷房のある屋内では冷えて困る人は、夏山の登山用のアンダーシャツなどを試してみてください。
（山登りは汗をかくし冷えもします。速乾＆保温機能や温度調節機能がある繊維を使ったシャツがあります）
温度調節機能素材「97.6°F（キュウ・ナナ・ロク）」
http://www.omikenshi.co.jp/products/products_img/ecf/97.6f/97.6f_g01.gif
http://www.omikenshi.co.jp/products/products_img/ecf/97.6f/97.6f_g02.gif
ttp://www.omikenshi.co.jp/products/ecf/97.6f.html
ttp://www.e-egaogenki.com/health/past/health34.html

■空調服は、小型のファンで服の中に風を送り続ける服で、作業着用がメインですがYシャツタイプもあります。　
http://image.rakuten.co.jp/pc2b/cabinet/k_a.gif
ttp://item.rakuten.co.jp/pc2b/1125788/　Yシャツタイプの物　　※長袖の方が、手首まで風が来るので涼しいです。
ttp://item.rakuten.co.jp/pc2b/c/0000000148/　作業着はいっぱい
車やオフィスで座りっぱなしの人向けに、空調座布団もあります。
http://image.rakuten.co.jp/pc2b/cabinet/airo_seat/airo_3.gif
http://item.rakuten.co.jp/pc2b/10000409/

**メモ 4/4** · 2012/08/20(月) 18:34:30.70

>>1　4/4

■冷感スプレーも効果があります。
効果の長さ、香りの強さ、肌や服の繊維との相性も見ておいてくだい。
シャツクール　男性用のストロングミントの方が、効果が強いそうです
http://image.rakuten.co.jp/hc888/cabinet/02702517/4987072025796.jpg
ttp://www.kobayashi.co.jp/seihin/syt_c/index.html
涼しいの何でか
http://image.rakuten.co.jp/tuzukiya/cabinet/t28/t28-0110_1.jpg
ttp://www.somayq.com/products/byname/sa/011/

★暑さ対策スレ
・【個人の範囲で】夏の暑さ対策を考える【出来る事】　　
http://anago.2ch.net/test/read.cgi/atom/1304034918/
・【冷房・エアコン】夏の暑さ・節電対策【冷蔵庫】
http://kohada.2ch.net/test/read.cgi/kankon/1337159203/
・【寒い冬季】断熱・遮熱系DIY【暑い夏季】　日曜大工で、暑さ・寒さ対策
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/diy/1326791406/
・夏を涼しく過ごす為に　「空調服」の改造などのレポートあり
http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/diy/1151150921/
・緑のカーテン　ゴーヤや朝顔などの植物の気化熱で、気温を下げる方法と栽培法
http://logsoku.com/thread/toki.2ch.net/engei/1305986442/　　情報がまとまっている過去ログ（すぐ読めます）
・日曜大工・園芸・服装・食事のレシピなど、暑さ対策全般が集まっているスレの過去ログ（すぐ読めます）
http://logsoku.com/thread/toki.2ch.net/diy/1275920268/21-

DAT落ちしていたら、ログ速などで検索して、過去ログから読んでください
ttp://logsoku.com/

**名無電力１４００１** · 2012/08/20(月) 21:47:46.22

>>1　>>400

海風・陸風の知識のおさらい
http://text-c.blog.so-net.ne.jp/_images/blog/_781/text-c/E9A2A8E3818CE590B9E3818F.jpg

打ち水で風を起こす
ttp://www.nhk.or.jp/sendai-blog/200/88043.html

微気候デザイン　　ミサワホーム
ttp://www.misawa.co.jp/kodate/seinou/mokusitu/kaiteki/bikikou.html
夏
http://www.misawa.co.jp/kodate/seinou/mokusitu/kaiteki/image/bikikou_pic06.jpg
冬
http://www.misawa.co.jp/kodate/seinou/mokusitu/kaiteki/image/bikikou_pic07.jpg

自分でできる夏の住まい快適術
http://www.teamnet.co.jp/ecoschool/image/ecoup/mn10.jpg
http://www.teamnet.co.jp/ecoschool/image/ecoup/mn22.jpg
ttp://www.teamnet.co.jp/ecoschool/ecoup.html

建築にともなう緑化のための植栽ガイドブック　世田谷区
ttp://www.city.setagaya.tokyo.jp/030/d00029589.html

**名無電力１４００１** · 2012/08/20(月) 21:49:23.84

>>1　>>400　>>404

建築知識　2011年7月号　暑さ・節電対策は建築植栽からはじめよう!

内容・概要

特集　暑さ・節電対策は建築植栽からはじめよう!

・PART1　植栽で暑さを和らげる
　植栽で微気候をコントロールする
　植栽で日差しや熱を遮る
　風をコントロールする
　屋上緑化で断熱する
・PART2　植栽で視線をコントロールする
　プライバシーを守る
　視線や印象を操作する
・PART3　植栽で内外をつなぐ
　建物内部に植栽する
　開口部で見せる緑の工夫
・PART4　エクステリアに効く植栽
　植栽で敷地を区切る
　外回りの弱点を植栽でカバーする

　
http://nanyodo.co.jp/images/books/34291107.jpg
ttp://nanyodo.co.jp/php/detail_n.php?book_id=34291107
ttp://www.xknowledge.co.jp/_kenchi/kenchi_index

**名無電力１４００１** · 2012/08/20(月) 22:15:19.71

>>1　>>404

断熱・二重通気工法
http://www.sansyodo.jp/lineup/category_b/sc_d/images/s_img01.gif
ttp://www.sansyodo.jp/lineup/category_b/sc_d/

OMソーラー
夏の昼
http://www.woodlife-core.co.jp/_common/img/concept/concept05/02.jpg
夏の夜
http://www.woodlife-core.co.jp/_common/img/concept/concept05/03.jpg
冬の昼
http://www.woodlife-core.co.jp/_common/img/concept/concept05/01.jpg
ttp://www.woodlife-core.co.jp/concept/concept05.html

ソーラー換気システム「そよ風」
夏の昼
http://www.mituya-ho.com/wp/wp-content/themes/mitsuya/images/build/soyokaze6.jpg
http://www.mituya-ho.com/wp/wp-content/themes/mitsuya/images/build/soyokaze7.jpg
夏の夜
http://www.mituya-ho.com/wp/wp-content/themes/mitsuya/images/build/soyokaze5.jpg
冬の昼
http://www.mituya-ho.com/wp/wp-content/themes/mitsuya/images/build/soyokaze2.jpg
冬の夜
http://www.mituya-ho.com/wp/wp-content/themes/mitsuya/images/build/soyokaze3.jpg
ttp://www.mituya-ho.com/iezukuri_soyokaze

屋根裏換気扇　DIY（自作）
ttp://dukeizm.web.fc2.com/myeco/rooffan.html

小型太陽電池による屋根裏の強制換気
ttp://www.geocities.jp/masaki_a_hvc/13KANKI.html

**名無電力１４００１** · 2012/08/20(月) 22:33:02.39

>>1　>>404　>>406

家まるごと換気
http://www.shimizukoumuten.co.jp/article/ryouka/img/ryouka2_3.jpg
http://www.shimizukoumuten.co.jp/article/ryouka/img/ryouka2_4.jpg
http://www.shimizukoumuten.co.jp/article/ryouka/img/ryouka2_5.jpg
ttp://www.shimizukoumuten.co.jp/ryouka/517/

**名無電力１４００１** · 2012/08/20(月) 22:47:05.46

>>1　>>406

階段に設置した、ボイド管とパイプファンを使って作ったダクト。
１階の涼しい空気を２階天井近くまで持ち上げます。
ttp://www.nsobject.jp/natuwosuzusiku.html

エコ給湯器の製作
ttp://www.cwo.zaq.ne.jp/rupisu/ac/eco_hpi.html
他に省エネルギーや節約＆節電方法が書かれたページあり。

**名無電力１４００１** · 2012/08/20(月) 23:38:52.66

屋根の素材によって効果が違うけど、遮熱塗料は相当効果あるよ。
検索するといくつかのメーカーの物が出てくるから、その中で良さそうなのを選ぶといい。
塗り方も詳しく説明されているサイトがある。
業者に塗ってもらうのが、お金かかるけど、楽で確実だけどね。

個人でできるレベルなら、屋根裏に断熱材を敷くことかな。
すでに敷いてある家が大半だろうけど、10ｃｍのものでしょ？
それを、20ｃｍにすると、相当良いよ。
夏に屋根から来る熱を遮るだけでなく、冬に室内から逃げる熱を防いでくれる。
隙間なく敷き詰めないと駄目だけどね。
屋根裏に入る時は、太い柱の上なら歩けるよ。

**名無電力１４００１** · 2012/08/21(火) 08:02:14.41

>>404

冷熱源に　ビオトープ　ウォーターガーデン
http://pds2.exblog.jp/pds/1/200908/14/66/f0140466_10225082.jpg
http://biosho.fc2web.com/no-3.jpg
http://www.musashino-city.ed.jp/~gakkou010/edu/biotope/bio02.jpg
http://jrt-mix.blog.so-net.ne.jp/_images/blog/_5b2/jrt-mix/080701E3839EE382A6E383ACE5B1B1E88D9820030.jpg
http://pds.exblog.jp/pds/1/200505/05/05/a0011005_2274598.jpg
ttp://www.biotop-navi.com/
ttp://garden-vision.net/bio/mizube_make.html

>>409

遮熱塗料　実験　「各社　性能比較」など
ttp://ameblo.jp/nakayama-saiko/entry-11043373722.html
ttp://ameblo.jp/nakayama-saiko/entry-11097657487.html

遮熱塗料のウソ・ホント！？
ttp://www.hanamaru-r.jp/archives/cat80/

住宅と断熱材
ttp://www.diy.or.jp/howto/ht_shoene02.html

簡単ＤＩＹ－天井の追加断熱の勧め
ttp://adsd.sblo.jp/article/28038718.html

**名無電力１４００１** · 2012/09/05(水) 16:26:09.93

>>404

樹木（植物）の気流（風）のコントロール
http://homepage2.nifty.com/HONOKA~/images/new_pa15.jpg
ttp://homepage2.nifty.com/HONOKA~/new_page_17.htm

電気代ゼロでも涼しく過ごせる!? 「微気候デザイン」って何？　SUUMOジャーナル
ttp://sumai.nikkei.co.jp/edit/suumo/column/detail/MMSUs6000028092011/
ttp://suumo.jp/journal/2011/09/22/7088/

微気象デザイン
http://artsfield.jp/lecture/file/shimizukeiji_02_web.jpg
http://artsfield.jp/lecture/file/shimizukeiji_05_web.jpg
http://artsfield.jp/lecture/file/shimizukeiji_03_web.jpg
ttp://artsfield.jp/lecture/000151.html

『プロが教える住宅の植栽』　藤山　宏　著　日本建築協会　企画
ttp://www.gakugei-pub.jp/mokuroku/book/ISBN978-4-7615-2494-4.htm
ttp://www.gakugei-pub.jp/mokuroku/book/8253/contents.htm

**名無電力１４００１** · 2012/09/05(水) 16:27:05.57

>>348　>>404

屋根散水システム
ttp://www.smcon.co.jp/service/technology/environment/kenkokaiteki/yanesannsui.html

屋根散水　DIY
ttp://www.youtube.com/watch?v=kJ2os5vgiig

家庭用ドライミスト
ttp://7gardens.com/SHOP/COOL-MIST01.html

スプリンクラー
ttp://www.takagi.co.jp/equipment/sansui/index.html?category_id=30

自動水やり機
ttp://www.takagi.co.jp/equipment/sansui/index.html?category_id=29

保水タイル　涼感バーセア
ttp://www.toto.co.jp/company/press/2011/06/22.htm

らくちんタイマーパルス　タイマー付きドライミストに
ttp://item.rakuten.co.jp/blooming/c/0000000565/

水槽用井戸水クーラー
ttp://www.youtube.com/watch?v=wk041Vvwmr8

**名無電力１４００１** · 2012/09/05(水) 16:34:10.67

過冷却水つくって、頭にぶっかける。
ttp://www.youtube.com/watch?v=3lyMhjeuxEI
ttp://www.seppyo.org/cryo_exp/supercooled_water
ttp://www.afpbb.com/article/environment-science-it/science-technology/2842449/8128073

**名無電力１４００１** · 2012/09/05(水) 16:35:01.48

>>404

うちは高層住宅だから、窓に遮熱フィルム貼って省エネタイプのエアコン使うくらいしか、良い方法がないなぁ。
最新式のエアコンは、設定温度が高めでも、体感温度が快適にできるようになっているよ。

ダイキンエアコン　うるるとさらら
http://www.daikinaircon.com/roomaircon/01/eco/images/blk_img_01g.jpg
ttp://www.daikinaircon.com/roomaircon/
ttp://www.daikinaircon.com/roomaircon/01/eco/index.html?ID=catalog_roomaircon_r_series_01#b1

どのエアコンでも言える事だけど、
木造家屋の場合は、エアコンで対応できる部屋の広さが、実際の部屋の広さよりも、広めの物を買った方が、
電気代がかからない（実際の部屋の大きさが6畳なら、エアコンで対応できる部屋の大きさが8畳以上まで可の物にする）。
特に窓エアコン買う人は、要注意ね。
ttp://shopping.ecnavi.jp/compare_guide/air_conditioner/
あと、エアコンの取り付けは、きちんとした所でやってもらった方がいい。
ttp://allabout.co.jp/gm/gc/56130/2/

サーキュレーターや扇風機を使ってエアコンの節電　電気代など
ttp://allabout.co.jp/gm/gc/185453/

サーキュレーターと扇風機の違い
http://www.ccp-jp.com/life/honeywell/img/graphic_distinction06.gif
ttp://www.ccp-jp.com/life/honeywell/distinction.html

**名無電力１４００１** · 2012/10/02(火) 03:33:55.89

創/価４ね
創/価４ね
創/価４ね
創/価４ね
創/価４ね
創/価４ね　
創/価４ね
創/価４ね
創/価４ね
創/価４ね
創/価４ね
創/価４ね
創/価４ね
創/価４ね
創/価４ね
創/価４ね
創/価４ね

**名無電力１４００１** · 2013/02/14(木) 20:58:50.92

今年の夏は暑いですか？

**名無電力１４００１** · 2013/02/24(日) 09:13:40.37

千葉の健康被害の多さは尋常じゃない気がする。
松戸から避難された方から身近で10人亡くなったと直接聞いて信じられない思いでいたが。
「柏市、小学校時代の同級生で地元在住8人死亡、うち突然死4人、去年。
52歳、同級生46人の半数が柏在住」https://twitter.com/Fibrodysplasia

**名無電力１４００１** · 2013/03/20(水) 21:46:10.41

屋上に遮熱塗料塗るか迷い中…

**名無電力１４００１** · 2013/06/22(土) 11:52:25.78

ハトムギαマジおすすめ。
いや、ヨクイニンとかてもいいけどとにかくハトムギ食べると涼しくなる。
ハトムギαはポップコーンみたいにポリポリ食べれるので超お手軽だし値段もお手頃。

**名無電力１４００１** · 2013/07/08(月) NY:AN:NY.AN

>>417
自民党が勝てば徴兵制って…近所の頭の弱いおばさんも２００９年にいってた

**名無電力１４００１** · 2013/07/08(月) NY:AN:NY.AN

>>1も読めない奴が政治を語るな。

**名無電力１４００１** · 2013/07/08(月) NY:AN:NY.AN

ゴーヤのカーテンで酷い目にあった
ベランダ下にガレージがあって熟れたゴーヤの赤グロい種がクルマのルーフに張りついてヤバかったw
やっぱり二階は葦簀やな、西向きでデカい掃き出しで透明ガラスじゃないから窓に貼るタイプも使えんし

**名無電力１４００１** · 2013/07/08(月) NY:AN:NY.AN

農業用の遮光ネットお勧め。

**名無電力１４００１** · 2013/07/08(月) NY:AN:NY.AN

仕事でプレハブの工場の中でクーラーも扇風機もなしで拭いても拭いてもすぐに汗が噴出してくる状況で
何かいい方法はあるかね？

**名無電力１４００１** · 2013/07/08(月) NY:AN:NY.AN

>>424の人のその環境で使えそうなのは、
　　
個人レベルで出いる事なら、>>306辺りを参照して、空調服やクールベストが一番効果的なんだろうね。
保冷剤を入れられるメッシュタイプのベストなら、1000円台から売られてるので、試してみては？
空調服を使うなら>>403にある空調服の改造レポートも役立ちそうだね。

プレハブ工場を冷却したいなら、
>>412の屋上散水、>>410の遮熱塗料などが参考になると思う。
窓や出入り口から入る熱気には、
赤外線対策や通気性も考慮して、ヨシズ・スダレ・寒冷紗（かんれいしゃ）・サンシェード・緑のカーテンあたりかな。
それらについては、各キーワードで検索すると、このスレに沢山書き込まれている。

熱中症対策についても、同様に、書き込みは複数あるよ。

**名無電力１４００１** · 2013/07/08(月) NY:AN:NY.AN

まずエアコンか扇風機を導入して貰うのが先決じゃないのかなあ。
扇風機すら導入して貰えないような職場だとしたら
遮熱とかややこしい仕組みは猶更受け入れられなそうだし。

**名無電力１４００１** · 2013/07/08(月) NY:AN:NY.AN

>>425-426
ほうほう、とりあえず保冷剤を考えてみるわ　サンクス！

**名無電力１４００１** · 2013/07/08(月) NY:AN:NY.AN

労働安全衛生法（昭和四十七年法律第五十七号）の規定に基づき、
及び同法を実施するため、事務所衛生基準規則を次のように定める。

　（適用）

第一条　この省令は、事務所（建築基準法（昭和二十五年法律第二百一号）
第二条第一号に掲げる建築物又はその一部で、
事務作業（カードせん孔機、タイプライターその他の事務用機器を使用して行なう作業を含む。）
に従事する労働者が主として使用するものをいう。）について、適用する。

　（空気調和設備等による調整）

第五条　事業者は、空気調和設備（空気を浄化し、
その温度、湿度及び流量を調節して供給することができる設備をいう。
以下同じ。）又は機械換気設備（空気を浄化し、その流量を調節して供給することができる設備をいう。
以下同じ。）を設けている場合は、室に供給される空気が、
次の各号に適合するように、当該設備を調整しなければならない。

３　事業者は、空気調和設備を設けている場合は、
室の気温が十七度以上二十八度以下
及び相対湿度が四十パーセント以上七十パーセント以下になるように努めなければならない。

**名無電力１４００１** · 2013/07/08(月) NY:AN:NY.AN

保冷材使うものなら、太い血管がある所を冷やすタイプのものが一番効果がある。

http://www.work-fukushima.com/images/wear-images/summer/cbcx-08/main.jpg
ttp://www.work-fukushima.com/product_summer/body/
ttp://www.work-fukushima.com/2009/06/post_46.php

http://image1.shopserve.jp/nettyuusyou.net/pic-labo/limg/ku-rubesuto.jpg
ttp://nettyuusyou.net/SHOP/N12-34.html

http://thumbnail.image.rakuten.co.jp/@0_mall/wakuwaku-sunrise/cabinet/heatstroke/s-3014-01.jpg
ttp://store.shopping.yahoo.co.jp/workshopgorilla/si-3014.html
ttp://item.rakuten.co.jp/wakuwaku-sunrise/k3_s-3014/

**名無電力１４００１** · 2013/07/08(月) NY:AN:NY.AN

現在室内温度が37℃なんですがものすごい暑いです・・・
なにか即席で涼める方法はありませんか？

**名無電力１４００１** · 2013/07/08(月) NY:AN:NY.AN

部屋にある出入り口と窓を全部開ける。
風向きを考えて開けると効果的。

換気扇・扇風機・サーキュレーターなどで、
部屋の熱を外に排出するものと、温度の低い外気を取り入れるものとで二つ使えば、早く熱気が外に出る。

シャツを濡らして、それを着る。
（スプレーでも良い）
濡れたタオルを首にあてる。
（首には太い血管が通っているので、そこを冷やせば、効率よく体を冷やせる）
そのうえで、扇風機などの風にあたる。
気化熱によって一気に冷える。
水に薄荷（ミント）の精油混ぜ、それを使えば、更に効果的。

洗面器に水や氷を入れ、足を突っ込む。
足は第二の心臓。
心臓を直接冷やすのは危険だが、足を冷やせば、安全に冷えた血液が体を循環してくれる。

シャワーを浴びる際は、ミント入りのボディーソープやシャンプーを使う。

とりあえず一息ついたら、このスレの書き込みを全部ざっと読んで、自分に使えそうな対策を拾う。

**名無電力１４００１** · 2013/07/08(月) NY:AN:NY.AN

住んでいる環境によるけど、地面に近い所の部屋なら、
>>404読んで打ち水で風を起こせばいいじゃない。
なお、打ち水の注意点は>>9にある通り。

**名無電力１４００１** · 2013/07/08(月) NY:AN:NY.AN

>>431
>>432
とりあえず首と足をビニル袋に氷を入れて冷やす事にしました。
温度計を見たらまだまだ室内温度が上がってるようなので今日は寝ずに氷を入れ替えようとおもいます。

**名無電力１４００１** · 2013/07/08(月) NY:AN:NY.AN

この時間帯でも室内の温度が上がっている・・・って事は、屋根から来ている輻射熱かな？
それとも、窓の外に熱源（日中に温まったコンクリートや金属など、他の家のエアコンの室外機）があるとか。
なんにせよ、寝ている間に熱中症になる可能性もあるから、腎臓に問題がなければ、水分と一緒に塩分も少しとった方がいいよ。

**名無電力１４００１** · 2013/07/08(月) NY:AN:NY.AN

>>433
両脇や足の付け根を冷やすのもいいよ
ずっと冷やしてて、そこが冷たくなりすぎたら、別の場所を冷やしていくってのがいいけど、寝られないね・・・

**名無電力１４００１** · 2013/07/08(月) NY:AN:NY.AN

>>434
>>435
同じ地区に住んでる友達に連絡をとったら
友達の家もものすごい暑いそうなので友達と一緒にドラックストアに行って保冷剤などを買って来ました。
帰ってくる間に陽炎が揺らいでいました・・・

**名無電力１４００１** · 2013/07/09(火) NY:AN:NY.AN

寝付けないほど暑い環境にいる人は、横になっている間に水分とミネラルが不足して熱中症になる可能性がある。
枕元に、ペットボトルのスポーツドリンク・麦茶・経口補水液を置いておきな。
経口補水液は、ドラッグストアなどで売っている。

熱中症になる時は、年齢や普段の体力とは関係ないから、元気な人ほど油断していて危ない。

経口補水液　OS-1
http://www.os-1.jp/top_resources/img/cl1_img.jpg
ttp://www.os-1.jp/

寝ている間にエアコンを使うのが苦手な人は、
空調ベットなど、風を送るタイプの寝具を使うのも良いかもしれない。

空調ベット
http://image.rakuten.co.jp/pc2b/cabinet/soyo1/soyo_m2ca.jpg
ttp://item.rakuten.co.jp/pc2b/10000313/

座りっぱなしで、お尻に汗をかく人には、オフィスや車に使える空調座布団というのもある。

空調座布団
http://www.rakuten.co.jp/pc2b/cabinet/2008zabuton/zabutoha02.gif
ttp://www.rakuten.co.jp/pc2b/979018/

**名無電力１４００１** · 2013/07/09(火) NY:AN:NY.AN

空調座布団みたいなのが、秋葉原のあきばお～だったかサンコーだったかで980円で売ってた。
ネット通販でも買えると思う。

**名無電力１４００１** · 2013/07/09(火) NY:AN:NY.AN

経口補水液OS-1はインフルで死にそうになった時、甘露ってこういうものか…というほど美味だったけど
単に汗かいた時に飲むと、なんだこれって感じでちっともうまくない
看護婦さんも言っていたけど、これを美味しく感じるようなら相当な高熱＆脱水状態だそうな

**名無電力１４００１** · 2013/07/09(火) NY:AN:NY.AN

空調ベッドは持ってるけどモーター音がなあ・・・
改良型は静かだと信じたい。
あとマットに伸縮性はほとんど無いので柔らかいベッドだとベコベコと使い難い。

**名無電力１４００１** · 2013/07/09(火) NY:AN:NY.AN

洗面器に水汲んで、タオルで身体を濡らしつつ扇風機。
かなり冷えるが、こまめにやらないとすぐ暑くなるだで、現実的じゃない。

**名無電力１４００１** · 2013/07/09(火) NY:AN:NY.AN

>>239
直射日光で温められた雨戸からくる輻射熱だね。
ドライミストで雨戸を冷やしてもいいんだけど、
金属製の雨戸に直射日光を当てないようにするのが一番安上がりだ。
たとえば、雨戸の外側に簾や遮光シートなどを掛けるとかね。
設置する位置は、出来れば1ｍくらい開けるといい。

**名無電力１４００１** · 2013/07/09(火) NY:AN:NY.AN

おでこにヒートシンク付けてみた猛者はいないのか？

**名無電力１４００１** · 2013/07/09(火) NY:AN:NY.AN

液体ムヒやその類いを全身に塗るのもいいよ
一晩で臭いは消えるし寒いくらいだ

マンレポで消毒液塗るってのあったがあれもいいな

**名無電力１４００１** · 2013/07/09(火) NY:AN:NY.AN

経口保水液のレシピ貼っとく

水500㍉㍑塩小さじ１砂糖大さじ１

**名無電力１４００１** · 2013/07/10(水) NY:AN:NY.AN

>>1
乙

**名無電力１４００１** · 2013/07/10(水) NY:AN:NY.AN

間違えた

>>445
乙

**名無電力１４００１** · 2013/07/10(水) NY:AN:NY.AN

今日は比較的涼しいな＠東京郊外
家の外壁に日が当たるのを防ぐのって、難しいだら
とりあえずベランダに遮光シート貼るりん

**名無電力１４００１** · 2013/07/10(水) NY:AN:NY.AN

でかいマグカップに、
柔らかめの梅干しと蜂蜜大さじ１杯入れて
熱湯を注いで覚ましながらすすってます。
汗が出て
扇風機で冷まされて

まあ微妙だけども

**名無電力１４００１** · 2013/07/10(水) NY:AN:NY.AN

保冷財や水入れたペットボトルガチガチに凍らせて
体に当てて寝てる　もちろん扇風機は全開
わりとエアコンなくてもこれだけでしのげる

**名無電力１４００１** · 2013/07/10(水) NY:AN:NY.AN

夏は身体を洗うのにマジックソープのペパーミントを使ってる。
肌着はユニクロからグンゼのクールマジックに鞍替えした。

**名無電力１４００１** · 2013/07/10(水) NY:AN:NY.AN

去年布団に敷く保冷材マットを買ったけど、あんまり良くなかった。
最初は冷たくて寝付けない上、通気性が無いんで夜半には生ぬるく蒸れて目が覚めちゃう。
一枚毛布を敷いたらまあまあだったものの、今度は結露してたようでカビが・・・・・。
でも折りたたんだまま枕にしたら気持ち良さそうなんで、
スイカを食べて冷蔵庫に隙間ができたらまた使ってみようかと。

**名無電力１４００１** · 2013/07/10(水) NY:AN:NY.AN

既出かもしれんが、アイスノンみたいなやつをガチムチに凍らせて
首筋や耳、あと太もも辺りを冷やすとすぐ汗が退いて涼しくなる。
これ結構で暑さをしのげる｡

**名無電力１４００１** · 2013/07/10(水) NY:AN:NY.AN

アツー！イスノンか

**名無電力１４００１** · 2013/07/10(水) NY:AN:NY.AN

>>450
お前臭いからちかよんなになるよｗ

**名無電力１４００１** · 2013/07/11(木) NY:AN:NY.AN

保冷財脇の下や首筋はデフォだな
朝入れといて寝るときはガチガチになってるし
毎日その繰り返しだわ

**名無電力１４００１** · 2013/07/11(木) NY:AN:NY.AN

寝る時、竹シーツはかなり良い。

**名無電力１４００１** · 2013/07/11(木) NY:AN:NY.AN

冬の間防寒対策に使ったプチプチって、
照り返し対策に使えますかね？
隣のビルの照り返しが暑すぐるんですが。

**名無電力１４００１** · 2013/07/11(木) NY:AN:NY.AN

>>458
プチプチは赤外線を通しちゃうから赤外線反射フィルムと組み合わせれば良いかも
暗くならず二重窓に近い効果が効果が得られる
冬は赤外線反射フィルムを外せるよう吸盤貼り付け式だとなお良い

**名無電力１４００１** · 2013/07/11(木) NY:AN:NY.AN

アルミサッシの外側に出っ張っている窓に
プチプチとか断熱材を取り付けられれば便利なんだけどね。
そういうアルミサッシは売ってないからな。

**名無電力１４００１** · 2013/07/11(木) NY:AN:NY.AN

アイスノンもいいんだけど、凍らせる必要のない「ぐっどスリープシリーズ」もいいよ

**名無電力１４００１** · 2013/07/11(木) NY:AN:NY.AN

雨戸があるなら雨戸閉めるのが単純で効果的
暗くはなるけど

**名無電力１４００１** · 2013/07/11(木) NY:AN:NY.AN

>>458
プチプチは、その空気層で断熱効果がある
光や熱は通すから、室内は暖まって空気層の断熱で外に逃さない

夏に使ってどうする

**名無電力１４００１** · 2013/07/11(木) NY:AN:NY.AN

書き込む前に、スレ全体をざっと読んでみようぜ。

**名無電力１４００１** · 2013/07/11(木) NY:AN:NY.AN

確かに既出の質問や対策法の書き込みが多くなってきたな

**名無電力１４００１** · 2013/07/11(木) NY:AN:NY.AN

律儀に回答してくれる、ここのスレの人が好きｗ

**名無電力１４００１** · 2013/07/11(木) NY:AN:NY.AN

熱を放出しにくい＝熱の進入を防ぐ
…なんだけど意外と勘違いされちゃってるな

**名無電力１４００１** · 2013/07/11(木) NY:AN:NY.AN

エアコンにプチプチ（+カーテン）なら有用だよ
でも>>458はそんな話じゃないだろうし

**名無電力１４００１** · 2013/07/11(木) NY:AN:NY.AN

普通の一軒家だけど、屋根が黒いから熱を吸収しやがると思う。
これ、白く塗ったら効き目あるかな？自宅だからどうしようと俺の自由
いや父親のものだけど、別に問題ない

**名無電力１４００１** · 2013/07/11(木) NY:AN:NY.AN

まずパパにお伺いを立ててみろ

**名無電力１４００１** · 2013/07/11(木) NY:AN:NY.AN

>>1
>●引きこもりやニート、政治団体やエコ教構成員、文盲や精神病の方には用はありません

**名無電力１４００１** · 2013/07/11(木) NY:AN:NY.AN

この時季、黒い屋根に乗ると足が焼けるよ

**名無電力１４００１** · 2013/07/11(木) NY:AN:NY.AN

屋根が黒っぽいのは汚れを目立たなくするため2年もしたら塗り替えの営業が押し掛けて来るぞ

**名無電力１４００１** · 2013/07/11(木) NY:AN:NY.AN

ぱぱにはお伺いをたてる必要ないだら、
家族のものは共有財産だし、家族間の窃盗は罰が免除されると法律でも規定されてるりん

**名無電力１４００１** · 2013/07/11(木) NY:AN:NY.AN

どうせ塗るなら断熱塗料で

**名無電力１４００１** · 2013/07/11(木) NY:AN:NY.AN

ステンレス屋根だから遮熱塗料が乗らないから下地処理が必要で高コストなんだよなぁ

**名無電力１４００１** · 2013/07/11(木) NY:AN:NY.AN

ステンレスなら逆にピカピカに磨いちゃった方が良いんだろうけど
これまたコストがかかる・・・

**名無電力１４００１** · 2013/07/11(木) NY:AN:NY.AN

屋根裏の換気ファンを設置するのはいくら位するのだろう？
うちの屋根裏は密室状態で換気口もなくてサウナ状態。

３月の晴れた日に屋根裏で作業したら全身汗でびっしょりになったほど。
今入ったら即死すると思う。

**名無電力１４００１** · 2013/07/11(木) NY:AN:NY.AN

屋根裏換気が無いって、それ手抜き工事だよ。普通は軒裏に換気口や通気パンチング板がある

**名無電力１４００１** · 2013/07/11(木) NY:AN:NY.AN

>>478
3月の屋根裏で汗びっしょりって別におかしくないだろどこもそんなもんだよ

**名無電力１４００１** · 2013/07/11(木) NY:AN:NY.AN

>>478
軒天もしくは切妻の壁面に穴開けなきゃならないし、穴開けが高所なら工事現場のような足場が必要になる場合も。ファンの電源とかも必要だし、現場を見なきゃ何も答えられない。

電気屋とかに見積もってもらった方がいいよ。

**名無電力１４００１** · 2013/07/11(木) NY:AN:NY.AN

>>478
壁面に穴をあけて取り付けたんだけど施工費だけで１０万円近くかかった
換気ファンは換気扇レベルなんで安かったものの
ダクトを長く取りまわす場合は５万円以上もする強力なタイプじゃないと風が出ないらしい
電気工事もコンセント刺すだけにしたんで格安で済んだけど壁面スイッチ取り付けじゃ+３万円
エアコンの省エネでペイできるかどうか判らんけど涼しくはなった

**名無電力１４００１** · 2013/07/11(木) NY:AN:NY.AN

劇的ビフォーアフターに応募しようぜ

**名無電力１４００１** · 2013/07/12(金) NY:AN:NY.AN

マンションだけど、日中に遮熱社交カーテン閉めといたらエアコンなしでも最高31度だった＠東京
でも暗い

**名無電力１４００１** · 2013/07/12(金) NY:AN:NY.AN

凍らせたペットボトルを脇に挟んでるけどなかなかいいな

**名無電力１４００１** · 2013/07/12(金) NY:AN:NY.AN

ベランダに遮光シートを張り巡らせた。結構違う。

**名無電力１４００１** · 2013/07/12(金) NY:AN:NY.AN

アパートの窓には柵しかありません。
軒もないので、すだれもできません。
なに貼ったらいいと思いますか？

**名無電力１４００１** · 2013/07/12(金) NY:AN:NY.AN

>>487
コンクリやモルタルの壁に接着するフックがホムセンに売ってたよ。
接着面をライターで溶かして溶着させる強力なのが。

**名無電力１４００１** · 2013/07/12(金) NY:AN:NY.AN

一年中一定温を保つ地中熱を利用した家庭用エアコンが登場したあるよ。
http://www.corona.co.jp/geosisaircon/image/geosisair_topimage.jpg
http://www.corona.co.jp/geosisaircon/image/geosisair_2_image2.jpg

電気代が半分になるらしい

**名無電力１４００１** · 2013/07/12(金) NY:AN:NY.AN

>>487
洗濯物干すなにかも無いの？
何もなければどうしようもないね。

**名無電力１４００１** · 2013/07/12(金) NY:AN:NY.AN

>>487
窓外の格子にすだれをくくりつけてるのは見たことあるけど、それではダメなん？

**名無電力１４００１** · 2013/07/12(金) NY:AN:NY.AN

>>489
何だこりゃ？蓄熱槽とも違うしコンデンサの熱交換に地熱を利用するってことなのかいな
圧縮機の負荷は減りそうだけど電気代半分とはすげーな。エアコン工事に穴掘りプラスか、高そうｗ

**名無電力１４００１** · 2013/07/12(金) NY:AN:NY.AN

>>489
見たことあるなと思ったら
1年前のをいまごろ貼るなよ

**名無電力１４００１** · 2013/07/12(金) NY:AN:NY.AN

>>492
普通のエアコンは空気に放熱し、暖房時には空気から熱を貰うが
地中熱利用は地殻で熱を交換する。

東京スカイツリーも地中熱利用システムだし
雪国の道路の雪溶かしも地中熱利用。

初期導入コストが高いがランニングコストは最高。
太陽光発電よりは耐用年数あるし
量産化してコストダウンすれば太陽発電よりも効率的だと思う。

**名無電力１４００１** · 2013/07/13(土) NY:AN:NY.AN

隣がマンションになって庭もなく、白い壁で反射光もきついし
エアコンの室外機か機械の音もずーっとしてて住むのにきつくなった。
ｌ越してきたマンション住民はうちの庭眺めて和んでるししねばいいのに。

都心の乱開発なんとかならんのかよ。
湾岸の高層建築のせいで海風も入らなくなったし。

**名無電力１４００１** · 2013/07/13(土) NY:AN:NY.AN

都心は人間の住む所じゃない。
大量のマンション住む人々は企業奴隷の畜舎だよ。
脱出しろ

**名無電力１４００１** · 2013/07/13(土) NY:AN:NY.AN

>>489
これって2階以上のエアコンには使えるの？
筒を伸ばすってこと？