手順と言ってもフォントをダウンロードして
その中にあるフォントファイルをフォント用のフォルダに入れて
Header.htmlの中身を編集するだけ（たぶんｗ）

フォントのインストールはここではスレ違いだし
あのヘルプ内容を読んで理解できないのなら確かに触らない方がよいかも
あるいはJane Styleのスキンに関するところをググってみては？

具体的に何が分からないんだ？