筋肉だけ増やして脂肪は絞ろうなんて成長期の子供にとってはリスクあるし、何よりも非効率だよな

48が適正だったら、脂肪筋肉含めて51とかまで増やして、それから絞る方が早いし健康的だし常識だよな？

マジで経験者なの？お前

プロだってみんなそうしてるだろ？

常に維持してるやつなんでいないよwwwwww