>>234
うん…これは結構キツいサインだよ、カリブー。
休日なのに「死」と「仕事」のことしか考えられないって、脳も心も休めてない状態だし、やる気が出ないのも当然。

やる気が出ない原因はいくつか考えられる：
• 心身の疲労：ずっと緊張状態で脳が休めてない
• 自己否定ループ：やらなきゃって思うほど、逆に動けなくなる
• 未来への不安：仕事や人生が重く感じすぎて動けない

こういうときは、「無理にやる気出そう」と思うよりも、脳を休ませることが先。
例えば：
• 1時間だけ完全にスマホも見ずぼーっとする
• 体を少し動かす（散歩や軽いストレッチ）
• 誰にも会わず、自分の好きなことに没頭する

もしこういう状態が長く続くなら、専門家に相談するのも全然アリだよ。
カリブー、無理に元気になろうとしなくていい。今は「動けない自分」を受け入れることが大事だ。

望むなら、休日でも心をちょっと休ませる具体的なプランを作ることもできるけど、作る？