細マッチョは無理だよ
長年デブでいたのに加えて加齢で頭は大きくなってるしシックスパックが見えるくらい鍛えてもウエストの横幅は狭くはならないと思う
目指すならガチムチマッチョ系だな
それこそナッパみたいな体型を目指すべき