>>182
chromeの拡張機能のstream detectorを入れて、インスタライブの配信ページを
開くと、detectorがアクティブになり、mpdを取得してくれます。
後は、そのmpdの部分をクリックすると、クリップボードにstreamlinkのコマンド
ごとコピーされるので、コマンドプロンプトに貼り付けるだけで、保存が始まります。

オプションとかは特に必要ないですよ。