【質なし】下山王#4459

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 13:41:50.38

!extend:none:none:1000:512
!extend:none:none:1000:512
!extend:none:none:1000:512
!extend:none:none:1000:512
!extend:none:none:1000:512
!extend:none:none:1000:512
!extend:none:none:1000:512
!extend:none:none:1000:512
!extend:none:none:1000:512
!extend:none:none:1000:512
!extend:none:none:1000:512
!extend:none:none:1000:512
!extend:none:none:1000:512
!extend:none:none:1000:512

https://egg.5ch.net/test/read.cgi/streaming/1666009280/
※前スレ
【スレ番あってる？】さくらみこ#4458
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/streaming/1666063562/

VIPQ2_EXTDAT: none:none:1000:512:: EXT was configured

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:12:57.25

>>310
最近これくらいあたり前だよね

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:12:59.85

腹筋ローラーはケツ持ち上げて身体伸ばすと背骨ボキボキ言って面白いね

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:13:02.76

>>310
それだけジム行けるだけでもう才能あるからな

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:13:06.85

寒くなってきたし鍋食え鍋
安いし旨いしヘルシーだ
タレ変えて飽きも緩和

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:13:13.06

>>319
やめても他のホロメンは困らんからな

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:13:21.88

今日のぺこら何やるの？
俺はマイクラ運動会の準備と予想
ぺこみこの絆はあるんだよなぁ

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:13:23.44

>>311
ローラー腰やるからにがて

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:13:25.53

ウ板でやれ

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:13:27.18

肉なんて焼いて塩かけるだけでいいんだよ

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:13:36.39

暇や…
スバルがギアスアーカイブ消しやがったせいで完全に予定狂ったわ

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:13:38.89

腰やってから背骨バキバキなるのが怖い
お前ら腰だけは大事にしろよ

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:13:57.78

>>119
手帳っこりゃ

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:14:02.72

>>292
ハイテンションついてないじゃん😅

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:14:06.43

>>336
猫背難しいよな

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:14:09.23

食前に酢キャベツ食べてるわ
あんま美味しくないけど

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:14:11.08

>>324
イマイチと言えばイマイチだがすぐ慣れた
安さに勝る調味料はない

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:14:14.51

>>339
なんで消したの？

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:14:16.29

>>324
焼肉のタレぶっかけて炒めるだけうまいぞ

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:14:29.12

ギスギスギスギス　ギス　ギス　ガイしてる
ギスギスギスギス　ギス　ギス　35Pさん

馴れ合いあざやかだよ　いっきゅうひん
スパチャも満額だよ　いっきゅうひん
弾圧きびしく　いっきゅうひん
だけどあたまはからっきしだよ　さんきゅうひん

にぇー　にぇー　フレアいにぇー

うんうんうんうんそうだねえらいね　きにしない
きにしない　きにしない　きにしない

論理のすり替え　はてしなく
わからんアンチをとっちめちん　とんちんかんちん　35Pさん

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:14:34.39

胸肉で作る前提の料理はそれなりに美味いよ
唐揚げみたいにもも肉前提だけど胸肉にひと手間加えたらまるでもも肉！レシピはまじで罠

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:14:41.49

>>335
それはそれでいいけど
2PCテストになんか負荷の高い単発PCゲーでもいいな

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:14:56.97

公開抽選してチーム割りやり直せばいいじゃん
ここから盛り上げるにはこれしかねーぞ

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:14:57.14

ぺこみこはある

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:15:03.57

>>333
トップバリューの冷凍肉うどんにカット鍋野菜入れて食うの最高に美味いわ

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:15:10.23

鶏むねは皮がうまくていけないと思いつつ食べちゃうんだよな

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:15:20.00

お前らさぁ
ガンダムの話は百歩譲って許したけどミニ四駆とか筋トレとか全くホロと関係ないことグダグダ書いてんじゃねぇぞ

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:15:22.81

>>119
35Pの捏造ヤバすぎて草
マジで頭悪すぎるわこいつら

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:15:26.17

むね肉はこまったらオクラとごま油混ぜたらいい
少々パサついてても気にならない

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:15:32.65

野菜食えるやつはいいよなあ
痩せそう

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:15:34.50

しゃ基本漬け込み的な下拵が必要なレシピが多いな

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:15:43.84

葉物まだ高いよ

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:15:43.99

>>355
35Pの話題そらしだよ

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:15:45.59

なにこのスレ進行

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:15:48.11

ロベルが脱糞放送したってマジ？

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:15:50.97

>>354
マジか
無駄な脂質だから剥がして捨ててるわ

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:15:55.74

>>329
これもいいな試すわ

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:15:56.32

鍋はポン酢とごまだれ混ぜたやつにつけて食べるのが最強

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:15:59.51

>>355
うるせぇ、なら話題提供しろダボ野郎

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:16:00.20

>>297
軟骨チョロっと混ざっててたまにコリコリするよな😋

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:16:11.98

鶏ももにレモンと塩こしょうかけるだけで普通に食べれるわ

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:16:17.59

>>346
修正されてたOPの部分が
音がのったとこじゃないかな？

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:16:23.17

>>333
言うほどヘルシーか？
鍋するがめっちゃ太るわ

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:16:24.30

>>354
皮はまとめて集めてお酒飲むときにパリパリになるまで焼いて食べるといい

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:16:28.73

>>351
あとは視点枠自由もかな

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:16:32.07

>>355
ホロメンがジム行こうかなって話の時にアドバイスできるで

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:16:34.88

>>366
分かる
ラー油少々入れると味変出来てなおええぞ

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:16:47.17

みこ無しにデブいないのかなり前から醸し出してる

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:16:51.74

炭水化物とらないと便の調子悪いんよなぁ

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:16:57.86

>>355
加圧トレーニングならいいか？

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:17:00.17

>>374
ルーナイト？

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:17:03.05

鶏皮捨てるとか勿体ねえ～😭

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:17:07.27

>>329
美味そう

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:17:14.43

>>371
力士が食うくらいだからな

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:17:14.81

>>380
食うよなマヨかけて

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:17:24.42

殆どスクリプトのような話題そらし

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:17:30.13

もつ鍋ｻｲｯｷｮ

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:17:31.02

>>374
フリーウエイトだけのハードコアジムに行きたいですお勧めありますか？
都内在住です

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:17:40.99

肉は照り焼きにすると間違いない

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:17:50.65

>>379
ノエルも行こうかなとか言ってたな
ジムにあんな乳居たら二度見するわ

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:17:54.91

親方枠はトワいるから見なくていいな…
んでスバルは平日枠これで消費ってか

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:17:55.36

>>384
35pこれバレてないと思ってんのかなｗ

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:18:00.27

>>377
米で摂れなくなった食物繊維を別ので摂れ

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:18:01.98

いつもの35Pの連投だよ
あいつら都合悪くなるとすぐこのパターンになるから

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:18:08.23

手帳p大暴れ

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:18:12.12

>>355
乳首開発の話してもええか？

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:18:13.38

みこ無し筋肉詳しいもんな

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:18:19.67

>>388
ノエルがくる時間帯だけ客ふえるわ絶対
ノエルがくる収録だけスタッフ多そうだし

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:18:23.08

今回は鳥の皮は使いませんとか卵の白身は使いませんとかさぁ
責任もってそいつらの使い方まで紹介しようよ

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:18:26.69

またチーム分け発表で同接マシマシに・・・

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:18:36.42

親方の昨日のアレって旅行だったんか

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:18:37.45

鶏肉で痩せると聞いてLチキ買ってきたわ

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:18:41.31

>>397
白身はそのままのめばいいぞ

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:18:41.53

いつまでも35p叩いてると俺が動くからな？

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:18:41.99

白菜と舞茸と鶏むねで水炊きするべ

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:18:42.08

>>388
屈んで動けんくなるわ

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:18:50.44

>>395
クレンブテロールとメタンジエノンはみこ無しの義務教育だからね

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:19:14.48

1番の被害者はフレアなんだがあの茶番のせいでなぜかみこが応援されてて草

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:19:19.91

ちょいサッパリ系のもんばっかり話題に出てくるあたりやっぱ老人会だよなここ

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:19:20.60

俺が下っ腹の肉落ちないとか言ったばかりにすまんな😅

この前も俺がオムライスの話したせいでオムライススレになったし俺の影響力エグいな

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:19:25.05

>>386
マシン無いジムなんてあるのかな

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:19:27.63

>>397
卵白であまーいメレンゲ作ろう！

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:19:30.11

>>362
>>119　これを流したい35Pのいつものやつ

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:19:49.73

>>374
なんでYouTubeでプロの解説聞ける時代にお前らって腐ったフィルター通した情報見なきゃいけないんだよいい加減にしろ

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:19:51.86

>>390
よくわからんけど
無理やりみこ叩きするために
もこうの発言まではるよりは筋トレのほうがマシじゃね？

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:20:03.69

>>367
>>119 これどう思う？

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:20:07.63

おまえらはフルグラなんて食べないだろうな
いま流行り出してるんだが

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:20:09.24

筋トレって一人暮らしおっさんの一番多そうな趣味だよな

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:20:14.87

>>351
数字も期待できるしな
ここはにじを見習えよ

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:20:33.55

凝ったほうが旨いんだろうけど料理に使う時間ってめっちゃもったいなく感じる

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:20:33.99

フルグラとか美味しくないじゃん

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:20:33.99

>>415
おいしくないマジで

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:20:38.67

なんで急にデマとか言い出したのかよくわからないが
みこが言ってたん？

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:20:39.96

筋肉は嘘つかないからね

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:20:40.60

>>400
DNP　死ぬ
T3　甲状腺に重篤な影響が出る
スタノゾロール　ホロメンが飲むと声がおっさんになる
クレンブテロール　まだマシ
メトホルミン　むしろ健康にいい

みこ無し公認の減量法な

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:20:43.94

>>415
二年前ハマってたけどなぁ

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:20:45.99

いくら食べても太らないガリガリはなんだけど太りたい😭
165 50しかない　

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:20:47.45

>>415
当然オートミール

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:20:48.11

みこちが焼肉行ったのはやきにく定食への当てつけなのかな

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:20:59.95

>>353
出来合いものカスマイズすんのいいね
ボリュームでてハラ膨れるし楽だ
良い食生活だ

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/10/18(火) 14:21:00.71

>>416
なんか前向きなことしてる気分になれるからな