俺、双極性障害Ⅱ型で、躁期はイキったり喧嘩腰だったり金バーッと使ったり、鬱期は何もやりたくなくて寝床から起きれなかったりしたけど、
一番ひどい鬱の時に心療内科で躁鬱の波をおだやかにする薬もらって1ヶ月くらいでまあまあ社会復帰できたかな。落ち着き方は人によるとは思うけど
ひと月一回は先生に自分の状態報告して薬もらって2年くらい通ったけど、今は薬も飲まないで安定してるな
通わないで安定しだしたのはVチューバーにはまって下手な絵とか描きだしたのがきっかけだから、ラプラスもなんか好きなこと、ワクワクするもんまた見つけられりゃいいな