>>669
腹筋は小さい筋肉だから鍛えても基礎代謝増えにくい
ダイエットで筋トレするならスクワットで太ももの大きな筋肉を鍛えた方がいいらしい
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【バーチャルYouTuber】さくらみこ#3368【エリートプラスメイト無銭専用】ID無し
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2022/08/03(水) 13:07:34.24
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