健全な生活してないから心を病むんだよ
風呂入らないってのは健全な生活をしていない証
書く字にも心の不調があらわれてる

カウンセリングなんか受ける必要ない
毎日汗をかく運動をして（必然的に風呂に入ることになる）
規則正しい時間にしっかりとした睡眠と食事をとるようにすれば２週間でよくなる
ヤクルトとかピルクルも毎日飲むといい