今晩ほとんど眠れなかったわ
寝たいから何も考えないように意識してたけど
みこめっとの同接２万半だった原因がなになのか
無意識に思い出すと思考が連鎖的に働いてどうしようもなかった
でも結局納得いく原因は思いつかないしただ睡眠時間だけが削れていくだけ
初めからメラトニン飲んどけばよかったと後悔してる