【旧藍上】あやがみ★みけ【小関たかひろ】

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/06/17(金) 17:49:02.67

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前スレ
【藍上とひであき】Part110564072111
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**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/12(火) 21:41:46.54

>>413
お前が知ってるじゃん。

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/12(火) 22:04:46.94

このスレを

定期的に

小関隆弘が

ロムっているという事実

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/12(火) 22:30:56.50

しかし
糖質制限ダイエットてのは
けっこうきつい
というか効果がでにくい

というか
これで効果がでにくいて
ダイエット自体がすげえ難しい

3キロくらはすぐに痩せるんだけどな
そこからが進まない

糖質制限を半年とか1年やって
5キロ痩せるとかそのレベル

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/12(火) 22:32:43.85

逆にいうと
糖質食っても
それほど太ることもないてことなんだが

今ある体重を変化させるのは容易ではない

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/12(火) 22:34:22.18

しかし
やるしかないので

ケトンメーターを購入した

これがモチベーションアップにつながると良いんだが

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/13(水) 07:05:59.24

糖質制限ダイエットは
今日からが本番
2週間以降が本番とどこでも言われてるな

ここからが
本当に脂肪を燃やすフェーズなので
気合いを入れていく
ケトンメーターが日曜に届くまでに
ケトン燃やしたい

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/13(水) 11:03:03.73

山上徹也
ガーシー
ひで秋

現代日本の三大英雄

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/13(水) 11:50:44.60

ちらっと
ヒッキーみたら文句言ってたんだが

コミュニティメンバーは
この前みたら7人だったぞ

フォロワーとコミュニティメンバーを混同してるな

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/13(水) 11:52:29.69

フォロワーは50何人いるな
どちらも事実だろ
なぜそんなに怒るのか意味が分からない

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/13(水) 13:03:38.68

ひろきイライラすんな！

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/13(水) 14:46:37.87

ひろきはあやがみと結婚して
夫婦で配信しろ！

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/13(水) 16:48:29.17

ぜひFC2で！

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/13(水) 18:03:40.82

ついに
ダイエットの壁が動いた
しかも
食事もガチ糖質制限モード入ったし
仕事もあるし

一気にゾーン入るかもな

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/13(水) 18:27:21.37

とにかく
ひろきよ
あやがみにアタックしろ
あやがみもすでに結婚適齢期なんだよ

そしてもうお前しか
有望なオスいないんだよ

自分の気持ちを信じろ
お前しか
あやがみ幸せにできないんだよ

夫婦で配信者やれよ

その時は有料ギフト飛ばす
小関隆弘名義で

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/13(水) 18:33:09.56

生きる希望を下さいてな

だからお前

あやがみに惚れてるんだろ

あやがみが生きる希望じゃないのかよ

何やってんだひろきよ

お前おっさんだろ

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/13(水) 22:00:03.99

藍:すぐ過剰に反応されて云々
囲い:うんうわ

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/13(水) 22:01:58.79

藍:すぐ過剰に反応されて云々
囲い:うんうんそだね可哀想

ドカがお前らに言いたい事だろそれ！

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/13(水) 22:09:41.75

ヒロキは中途半端だよ

そんなんなら

あやがみのリスナーやめたほうがいい

男として産まれてきた意味を考えろ

惚れた女を幸せにできないで

何が男だよ

じゃあお前はホモか

なら配信で尻を見せろ

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/14(木) 05:05:38.35

消されてるが千葉のダイエーの辺りで誰かが演説してんの見たって
言ってたな安倍じゃなかったか？

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/14(木) 07:27:33.11

しかし
コロナが流行ってから
はや2年以上たって
未だにコロナの薬て
カロナールとか
ただの解熱剤しかもらえないらしい

実質的に薬はないということだ

人類よ

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/14(木) 07:39:13.70

しかし
コロナてやっかいだな
まあ
この先
忘年会とか一生やることなくて良かったけどな

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/14(木) 07:46:50.21

というか
安倍晋三が
急遽長野から奈良に応援演説行ったのて

松山三四郎なる
長野のローカルタレントが不倫スキャンダル起こしたから
らしい

結局落選してるし

こいつの戦犯どあいえげつないが
あまり触れられてないな

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/14(木) 07:53:16.01

松山三四六か
妻も元タレントらしい

こんなの見てると
調子こいて生きるより

堅実に細々と生きてるほうが
どんだけ幸せなんだろうかと思うな

すべてが上手くいって成功して
出馬したら
不倫が暴露されて
それが遠縁となって安倍晋三が死ぬとか

普通に生きてたらまず起こり得ない不運だからな

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/14(木) 08:05:18.17

不倫ばれる
落選する
安倍晋三が死ぬ原因の一端を担う
無職になる
家庭崩壊する

このコンボまじですげえ

こいつより不幸なやつあんまいないだろ

特に安倍晋三死ぬていうファクターが
再現性不可能だからな

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/14(木) 11:27:39.90

コロナが
過去最高にヤバいのに
誰も騒がないという事実

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/14(木) 22:41:05.27

ｶﾞﾐﾁｬﾝｼﾞｬﾍﾞﾘﾝｳﾂﾚﾝｼｭｳｼﾃﾙｶﾗﾊｲｼﾝｾﾝﾄｲﾃﾔ

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/14(木) 22:41:44.19

ホモ死ぬ

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/14(木) 22:42:01.89

バンザーイバンザーイ

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/14(木) 22:43:18.36

(笑) (笑) (笑)

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/14(木) 22:43:39.06

しかし
糖質制限すると
クソが全然出なくなる
出ても少ないな
便秘とも違うんだが

要するにウンコて
炭水化物なんだよ

野菜食ったら食物繊維でウンコ出るのは違うね
炭水化物も食って野菜も食ってで
ウンコ出る

野菜だけ食ってもウンコ出ないぞ

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/14(木) 22:44:22.69

無職ホモが ↓

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/14(木) 22:49:47.34

ウンコてようは残りかすだろ
野菜は残りかすがあんま出ないんだろうな
ほとんど吸収されて

一方米とかあんま吸収されなくて
ウンコがいっぱいでるんだろうな

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/14(木) 22:56:57.03

あと
ハイドロキノンとかの美白クリームは
1週間ちょい過ぎて
顔が赤くなってきた
日焼けしたみたいにな
これは正常な反応らしい
ここから皮が剥けるのかもしれないが
多分剥けない気がする
かなり遅いペースだしな
もともと肌が強いんだと思う

あと
チンポも白くする

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/14(木) 23:15:08.29

コロナの感染者数で騒いだらまた外出自粛やらマスクは屋外でも付けろってなるからな
重症者数や死者数が極端に増えでもしないかぎり騒がんだろうな

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/14(木) 23:23:03.02

コロナワクチン4回目打つことになりそうだな

俺はこの件だけで

自民党の議員全員死刑にしても良いくらい
ムカついてるわ

2回目まではわかるよ

何回打たすんだよ

これほんと無駄だし
それで最悪死んでるやついるんだぞ

人殺しじゃねえかよ

山上徹也と何が違うのか

山上徹也の方がどんだけ有益なのかわからん

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/14(木) 23:25:27.27

結局
政府て

やってる感だすことしか考えてないんだよな
国民もアホてのもあるんだろうけど

個がないやつが多すぎる

そういう点では
アメリカとか羨ましい

日本は同調圧力で生きるしか無い

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/14(木) 23:28:52.14

なんで
4回目が必要なのか
説明してるか

3回じゃ意味ないのか

じゃあ今までは何だったの

3回打ったやつと4回打ったやつの差て検証されてるの

やってる感だすのに巻き込まれて
最悪死ぬケースあることしないといけないのか

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/14(木) 23:45:58.63

そこでグレートリセッションですん ♥

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/15(金) 18:54:03.20

セックス

ひで秋

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/16(土) 00:32:54.01

山上ひで秋

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/16(土) 00:33:55.36

深夜にシフト組んでるときが

一番クリエイティブな仕事してる感あるという

現実

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/16(土) 02:04:34.41

しかし
安倍昭恵が次の選挙でるんだろ
安倍限らず
ほとんど政治家が地盤受け継いで
神輿の上に乗ってるだけだからな

ほんと
NHK党の方がどんだけマしか分からない

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/16(土) 06:32:54.31

平成デカクリおじさん

ひで秋

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/16(土) 06:36:44.30

しかし
安倍晋三の射殺で
なんで
安倍晋三にしか当たらなかったのかて
見れば見るほど謎だ

これは結構すごい謎だな
奇跡というか

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/16(土) 20:20:09.18

ケトンメーター届いたけど
今のところ
全くケトン燃やしてないな
0だ
けっこう糖質制限してると思うけど
これが現実なんだな

しかし0てな
1でも全然駄目なんだけどな
体重は落ちてるんだけどな

まあ
ここから真剣に糖質制限やろう

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/16(土) 20:59:24.78

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**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/17(日) 07:34:48.49

むらまこかわいい

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/17(日) 08:14:01.12

山上徹也の

コテツていうあだ名好き

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/17(日) 08:21:17.84

しかし
ケトーシスになるため

ガチで糖質を抜いてみる

2日ほどで反応はあるみたいなので

ガチと言っても

少なからず糖質は勝手に入ってくると思うが
まあ
100グラム以内がガチの基準

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/17(日) 10:29:30.64

しかし
新型クラウン格好いいな

やっぱりトヨタだな

あれくらいで地方でいきりたい

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/17(日) 12:00:51.71

>>379 ガイジもこのスレジじゃデフォ

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/17(日) 12:51:26.33

コテツとセックスしたい

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/17(日) 14:32:32.65

https://pbs.twimg.com/media/FXypMZcVsAMatCN?format=jpg　

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/17(日) 17:59:49.74

やはり食事制限だけでは
駄目だと思い
筋トレを加えることににした
といっても寝てできる簡単なもんだが

しかし
2週間以上は糖質制限続いてるが
別にチャーハン食いたいとか全くないんだな
これが薬の効果なんかな

半年くらい続ければ
10キロは軽く痩せそうだが
楽しみだな

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/17(日) 20:05:53.27

ヒロキはつらいらしい

ヒロキのすべてが知りたい

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/17(日) 20:49:35.92

豚しゃぶ
モッツァレラチーズ
トマト
オリーブオイル
MTCオイル
バジルソース
またはぽん酢

これはかなりのケトーシスダイエットメニューではないか
うまいしな

しばらくこれメインでいこう

昼はサラダチキンとか食おう

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/17(日) 21:59:01.60

ヒロキが山谷のホテルで配信中
ヒロキ的には神回

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/18(月) 07:26:25.99

ケトンメーターが反応した
8なんとか単位を示している

これは
初期的に脂肪燃焼状態であるらしい

10から40くらいが最適らしいので

もうすぐいけるな

それ以上いくと逆にヤバいらしいが

その調整ムズいな

甘い物食えばいいのかな

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/18(月) 07:28:41.10

とにかく俺はすでに
体脂肪をエネルギーにして
活動しはじめているということだ

これは気持ちいい感じだな
糖質取らなければ

生きてるだけで多分痩せていく

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/18(月) 07:29:38.31

あいがみ元貧乏vsおおまゆ現在貧乏
やっぱりみんな今の方が面白いよね
長時間やるとどんどんコメなくなってくるなw

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/18(月) 07:36:32.85

エロも使えない
貧乏も使えない
釣りも使えない
歌も使えない
オカルトも使えない
何が出来るの？

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/18(月) 08:04:54.03

冷静に見ると

やはり

あやがみは

それなりには面白いぞ

シジミとか面白いが

ほとんど無言でゲームしてるだけだからな

そういう意味ではやはり大手の
エンターテイナーだとは思うな

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/18(月) 08:50:25.28

しかし
今から仕事で
ほとんど一切糖質取らずに
帰宅したら
ケトン値どうなってるだろうか
おそらく
最適化されると思うんだが

逆に糖質をどう取るかてことの方が問題だな

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/18(月) 13:08:23.96

昼飯はサラダチキンとゆで卵
ほぼほぼ糖0で
相当動いている

早く帰宅してケトンメーターで測定したい

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/18(月) 13:13:09.98

がちでケトンが燃え始めると

体臭や口臭がきつくなるらしい

今のところその気配はない

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/18(月) 15:49:44.41

新しい俺のコテハン

ケトジェニック金子

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/18(月) 23:21:26.66

ホモ R.I.P

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/19(火) 00:43:14.61

ひっきーの山谷のサムネみた

武田鉄矢にそっくり！

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/19(火) 03:50:29.54

ケトン臭はかなり臭いというか不快な臭いだから周囲に変な噂されるようになるぞ

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/19(火) 06:54:30.11

糖質制限とケトジェニックに移行してるのから
きてるのかもだが

シンプルにしんどい

ちょっと糖質解放したが

かなりきてますね

かといって糖質どか食いしたいとか願望はない
ただただ寝ていたい

仕事がきつい

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/19(火) 07:04:33.88

>>482
残念ながら
そこまではならないな
なったらラッキーの世界だ

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/19(火) 07:06:07.44

山上徹也みたいな細マッチョになりたい

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/19(火) 08:36:18.22

>>484
本人は気付きにくいんだよ

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/19(火) 09:11:48.87

いや
俺は記述のとおり

ケトンメーター持ってるから

そうなったら分かる

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/19(火) 10:33:58.33

あかん
かなりの低血糖状態だ
今日は
スイカとか何かしら糖分とろう

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/19(火) 11:43:11.50

ある程度糖分取ったがおさまらないな

これがリバウンドになるんだろうけど

炭水化物を食いたいとは思わないんだよな

そこが今までとは違う

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/19(火) 12:45:13.87

あいがみの配信を垂れ流し
してる
渡辺小梅ってヤツがいるな
ヒロキも配信で音声流してたが
あれはアカンで
クルーズ見てあいがみが配信してる
と思った

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/19(火) 15:48:59.70

もうすぐ家に帰れる
きつい

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/19(火) 17:47:45.54

甘酒をけっこうたくさん飲んだ
甘酒を適宜飲むてのはありかもしれない

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/19(火) 22:24:01.39

だいぶ良くなったが
糖質制限一歩後退だな

これでは働けない

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/20(水) 00:14:26.40

やっと
血糖値落ち着いた
無理は禁物

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/20(水) 03:19:37.69

ｶﾞﾐﾁｬﾝｶﾜﾃﾞｵﾖｲﾃﾞｸﾙｶﾗﾊｲｼﾝｾﾝﾄｲﾃﾔ

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/20(水) 03:21:15.11

(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑) (笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)(笑)

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/20(水) 04:36:35.10

YouTubeはセーフなのか
小梅セーフ
ヒロキアウト

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/20(水) 15:43:08.93

地味にコロナが限界突破してるようだが

政治やマスコミは

ほとんど無視しているようだ

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/20(水) 15:49:02.95

結局
欧米とかて
最初からこれくらいの空気感だったんだろうなとは
思うけど

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/20(水) 15:49:57.21

身の回りにも
コロナめちゃくちゃ増えてるからな
直撃こそしてないが

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/20(水) 16:45:41.75

身近にコロナが迫ってるが
なってら面倒くさそうなので
絶対なりたくない

配信界は引きこもり多いので
コロナなるやつ少ないが

それが正解ということだ

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/20(水) 17:07:57.65

エリニコカフェを飲みながら眺めるアクロポリスの丘
エーゲ海は最高だったなエウハリストー・ポリ

https://i.imgur.com/4feSe72.jpg
https://i.imgur.com/D3aqeDR.jpg

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/20(水) 23:07:06.84

東京の医療完全に終わってるらしいが
何のニュースにもならない

マスコミもほんといい加減だな

すでに安倍のこといつまでもやっている

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/21(木) 00:07:45.66

巨人が
いきなり50人以上陽性でるとか意味分からん数字出してるが

要するに検査すればそれくらい出るてことだ

要するに
東京なら毎日20万人以上は軽く出てるてことだ

もちろん
ほとんどが軽症である
これは
本来の意味での軽症
ほとんど無症状てことだ

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/21(木) 00:41:21.57

しかし
ダイエットは確実に成功している

ここ数日でやった
ずぼら筋トレの効果もえげつない

一ヶ月ほど糖質制限してからの
筋トレの効果は絶大なのかもしれない

太ももやウエストが一気に5センチくらい縮まるイメージ

見た目で言えばかなり理想に近いもんに仕上がってきている

ガリガリが良いってもんでもないからな

まだ痩せるべきだとおもうが

あと3キロくらい痩せたら1回バランスを考えたほうがいいかもしれない

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/21(木) 00:50:45.80

定期的に
思い出したら
数ヶ月に一度くらい
アシュビのツィッター見るんだが

7月なってから
あまり元気がない

ただそれだけの報告だ

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/21(木) 01:02:31.38

しかし一度は適正体重てもんになってみたい
BMI的にはすでに
普通体重ゾーンに入っているんだが
しかし
この数字が怪しくて
あと15キロ以上痩せても
普通体重ゾーンにはいるんだよな

どう考えてもあと15キロ痩せたら
健康損ないそうなんだけどな

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/21(木) 05:29:44.52

原点に帰って
クラッシュオブクランを始めた
こういうゲーム好きだし
いわゆるソシャゲで
これが以上のもんてないんじゃないか

結局スマホて操作性に限界あるからな

このゲームはスマホでやるために作られたような
ゲームだ

ガチャとかもないしな

課金も穏やか
無課金でも楽しめるし

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/21(木) 12:33:26.15

しかし
あのアシュビが安倍晋三の一連について
一切触れてないのは違和感だ

逆に相当な衝撃を受けているのではなかろうか

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/21(木) 23:11:33.68

あやがみよりひっきー

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/22(金) 08:25:41.06

どう考えても面白くないゲームをずっと
無課金だから惰性でやってるんだが

ほんとどう考えてもつまらないんだよな
というかひどいというか

でも
MMOで
すげえ課金してやってるやつもいるけど

怒濤に引退者も続出していて

俺は無課金だから淡々と続けているんだが

気がつけば
無課金の俺の戦力が結構上位にきてて
逆にヤバいと思い始めた

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/22(金) 13:29:35.53

stepn

**名無しさん＠実況は禁止ですよ** · 2022/07/22(金) 17:20:47.80

糖質制限すると
見事にウンコでなくなって

食った量そのまま太るから
かなり苦しい戦いになる

まあ
全く出ない訳ではないが

なので
何が良いのかはほんと分からん