人差し指、親指、中指の第２関節から上の指で支えます
天井から約４３度の角度を維持しつつ、ゆっくりと上下に動かし
左手はそっと右手の甲に添えます
120回/minのペースを保ちつつティッシュの準備をしましょう。
最後に「今日もきもちよかったぞ」の第一声を大声で叫び終了です