食事制限は基礎代謝分のカロリー割ったらダメだから難しい
素直に筋トレして基礎代謝上げたほうが早い
そして脂肪より筋肉のが重たいから体重で考えるのは間違い
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【バーチャルYouTuber赤井はあと】はあちゃまファンスレ ※叩き禁止 53【ホロライブ/hololive】
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687名無しさん＠実況は禁止ですよ (ﾜｯﾁｮｲW fb54-OFml [111.216.156.100])
2022/08/28(日) 16:47:45.85ID:3bRuTjPR0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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