そもそも配信はやりたいからやってるんだから減らせ言うほうがストレスになるよ
睡眠時間取って、コラボで上手くいかなかったって思う部分があればその日はエゴサやめる
そういう管理さえしてれば別に配信はいくらでもやっていい