>>455
はい、ごめんなさい。
寝れないもん
>>458
リングフィットのプランクは腰を上げて5秒キープを連続で何回かやる感じ
効果あるかどうかはしらん😂
【とんかつ】加藤純一ID無しスレpart10320【衣】
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2021/11/08(月) 23:14:34.63
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