食事を成人男性と同じ量にするだけで10キロは落ちると思うよ
1日5食 ご飯は日本昔ばなし盛りとかやってるからいつまで経っても痩せないんだよ
人生逆転ダイエットとか言ってるけど上げた動画なんて
「唐揚げ」「カレー」「焼肉」だけじゃん
だから痩せないんだよ