【とんかつ】加藤純一ID無しスレpart10288【衣】

[1 ◆66xpHgXRaOCi 2021/09/20(月) 13:58:01.84]

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バーチャルYouTuber加藤純一のIDなしスレです

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【とんかつ】加藤純一ID無しスレpart10287【衣】
https://egg.5ch.net/test/read.cgi/streaming/1631959452/

梨民総大将松本匡生近影
https://i.imgur.com/2Zdenrn.jpg

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[2 名無しさん＠実況は禁止ですよ 2021/09/20(月) 13:58:16.08]

ガヴ

[3 名無しさん＠実況は禁止ですよ 2021/09/20(月) 14:00:23.83]

どんもー
http://i.imgur.com/5cWo2uk.png

[4 名無しさん＠実況は禁止ですよ 2021/09/20(月) 15:24:15.71]

【抑うつ、不安障害、メンタル不調の改善・予防のために摂るべき栄養と食品】

�@ビタミンB6
気分と睡眠をつかさどる神経伝達物質セロトニンの生成に必要な材料。　
ピスタチオ、ニンニク、サケやマグロ、鶏肉、ホウレンソウ、キャベツ、バナナ、サツマイモ、アボカド、全粒穀物など　

�ADHA
脳内のオメガ3脂肪酸の中心で、神経を保護し新たな脳細胞の誕生を助ける「脳由来神経栄養因子（BDNF）」の生成を促す。　
天然のサケ、カキ、カタクチイワシ、サバ、ムール貝など

�Bプレバイオティクス食品
腸内の善玉菌が生存するのに必要な食品。
タマネギ、アスパラガス、アーティチョーク、ニンニク、バナナ、オーツ麦など

�Cプロバイオティクス食品
体内の善玉菌を補充する生きた細菌と酵母。
ヨーグルト、ザワークラウト、キムチなど

「うつ」との闘いに役立つ食品とは - WSJ
https://jp.wsj.com/articles/SB11866489112839433655404584142681506181524
【新型コロナウイルス】うつ病を防ぐ食事スタイル　糖尿病の食事はメンタル改善にも役立つ | ニュース | 糖尿病ネットワーク
https://dm-net.co.jp/calendar/2020/030062.php

[5 名無しさん＠実況は禁止ですよ 2021/09/20(月) 16:17:33.05]

2021年 3時のギフト額

1月　　　　　　 231,070円
2月　　　　　　 131,730円
3月　　　　　　 596,320円
4月　　　　　　　92,850円
5月　　　　　　 234,700円
6月　　　　　　 214,930円
7月　　　　　　 164,240円
8月　　　　　 3,061,600円
9月(19日迄)　 1,507,610円
─────────────
合計　　　　　6,235,050円

[6 名無しさん＠実況は禁止ですよ 2021/09/20(月) 20:28:36.48]

こんぺこー😙

[7 名無しさん＠実況は禁止ですよ 2021/09/20(月) 20:41:10.55]

ちくーらをよろしく

[8 名無しさん＠実況は禁止ですよ 2021/09/20(月) 20:42:44.62]

カリブーいる？感想聞かせて！

[9 名無しさん＠実況は禁止ですよ 2021/09/20(月) 20:45:21.41]

1000ならカリブーは生涯幸せ

[10 名無しさん＠実況は禁止ですよ 2021/09/20(月) 20:47:28.53]

下品じゃないよ〜
かわいいよ〜