>>548
青ウパの頃から昼夜逆転して最近では睡眠時間も長くなった
→夜型かもしれないから無理に昼夜逆転戻さなくても良い

これがどう繋がるのかわからんだけ
きっかけを本人が語ってるんだからまず改善すべきはきっかけじゃないの？