というか体格的に基礎代謝1500〜1600やろ？入院してるときの病院食がだいたい基礎代謝分だけやからそんくらい

あとは活動カロリーが問題なんやが一日ゴロゴロしてﾍﾟｸｽしてるだけなんやから運動せずに痩せたいなら一日のカロリー1500未満必須条件やぞ

とんかつ食ってこの飯食ってダイエットになるわけねー