運動嫌いってのはちゃんとした運動したことないから
最初はしんどいし気持ち悪くなるかもしれんけど
ある程度続けてると達成感や爽快感を味わえるようになってくる
体を動かす気持ち良さを知ってもらうにはある程度の強制は致し方なし