朝6時雑談30分ータイムキープ力と健康を手に入れる
昼12時ー不定期で雑談コラボで内容はリスナーに質問を募集、昼休みのリーマンの心の癒し
19時から24時みこに任せて自由行動ーみこのストレス発散
24時までに就寝

これでいこう