【バーチャル】hololiveカリブー角刈りゴミハゲアンチスレ#119340【youtuber】

[671 名無しさん＠お腹いっぱい。 2021/01/12(火) 21:21:58.68]

スクワットは70kgのバーベルもって10回*3セットを一日3回やるだけで効果ありありだったな