なあお前ら

痩せたいんだけど、なにすればいい?
180センチで
高校の時は65キロだったのに、浪人してから90キロになっちまった
志望する大学に入ったのはいいものの、自分に自信がなくて友達ができなくなってしまった
助けてくれ