>>422
吸収できる栄養素は上限があるから
ビタミンとかたくさん摂れば全部吸収されるわけじゃないのと同じ
あと消化はカロリー使うからたくさん食べるとたくさんカロリー消費する

それでもこれで3食食べてたら普通に太るけど、夜の時間帯しか食べないから何とかキープしてる