>>747
筋肉痛ってのは筋トレで壊れた筋肉が修復していく際に起きる痛みのことだ
だから筋肉が治る前に筋肉を壊しても筋肉痛にはならないし筋肉は成長しない
激しい筋トレは3日に一度程度が最も効果的だぞ
【バーチャルYouTuber】にじさんじ有ンチスレ26201【空から女の下半身降ってこないかな】
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774名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲW 9b58-Tp8y)
2020/12/03(木) 17:19:48.32ID:TpWW99Wl0■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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