>>126
うん
ほんと3日全く治らなくて怖かった
腕が一番楽しいんだよね
辛くないのにきつくて最高
腹筋はつらいしスクワットはやり方下手なのかあんまり筋肉痛こないし
胸は腕も使うからできないし