>>396
実は卵の白身にはナットウキナーゼを凝固させて吸収率を下げる効果があるから一緒に食べちゃだめなんだ特に生は
卵黄は大丈夫らしい
後納豆とキムチはほぼ完全食でこの2つだけでほぼ必要な栄養素がとれるらしい
らしいばっかだけど