>>578
わかるぅ〜行動に移すまでがすげえ難易度高いんだよな
まずは手をグーパーしてみるとかラジオ体操とか直立→つま先立ち→直立を繰り返す、みたいな簡単で場所を取らなくてめんどくさくないものがオススメなんだ☺