>最近、0.75合でもおなかキツい。
>すっかり胃が小さくなったもんだ。

これ何の事?ご飯?
一人用のジャーだから0.75合があるのかな?
それを1日?1週間??おなかがキツくなるまでの期間が分からないし意味わからない