BMI32かとおもったら35か、かなりのデブだな。
とは言え軽い負荷のウォーキングに支障が出るほどのデブではないよ、ダイエットのウォーキングって食後20分くらいに軽く息が上がる程度の早歩きを15分するだけで効果あるんだよ？