>>802
いきなりベンチとかデッドリフトとかハードル高いのを勧めるな��
タンパク質十分な食事摂って腹筋ローラーとプッシュアップバーで腕立て伏せやってりゃ十分
探検
【バーチャルYouTuber】.LIVEアイドル部アンチスレ#11163【アップランド】
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845名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｵｯﾍﾟｹ Sr4f-LLz4)
2020/03/09(月) 12:02:05.62ID:ucl0XkxPr■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
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