14時〜17時 巨人対阪神 視聴
18時〜18時半 ジム&シャワー
19時 夕食
20時〜21時 オナニー
21時〜23時 にじさんじゴールデンタイム?
23時 就寝

これで昼夜逆転治るわけよ
問題は14時まで何をするか、椎名のパワプロって今日やるんじゃなかったのか??