【K札に前科13犯と言われる放送】自称唯我こと強姦魔原唯之12-13前科439犯【K札に本名を言われる放送】

[558 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6b73-0ngu) 2019/07/23(火) 13:43:39.10 ID:3W3O0V/S0]

https://youtu.be/Y-w2nyomW2k
腕立て伏せを解説する元ヤクザの組長


https://youtu.be/IODxDxX7oi4?start=124
これは非常に簡単です。チートしない、ということだけです。
しっかりあげ、しっかり下げる。そして、身体をまっすぐにしましょう。