>>236
まず基本的な考えとして酒を飲むやつは馬鹿って思ってたんで飲まないし
シャブなんて論外
俺は日ごろから摂取カロリーについてもきちんと自己管理をしている
オーバーすればその分徹底的に運動をする
ダメなものはダメ、食べたくても我慢、その程度の自己管理は必要だろ