>>794
わかるぞ
筋トレって始めたてはすぐ筋肉が付くからな

プロテインは海外が安くて質のいいものが揃ってるって聞くけど俺は国産のやつを飲んでるわ
その知り合いに頼んで一緒のプロテインにしてみたらいいんじゃないか?