大会に出る女性筋トレYouTuberが女性はがっつり筋トレしてもそんなに筋肉つくことはないので安心してください、私みたいに重量ガッツリ筋トレを1年やってやっと筋肉ついてきたなってぐらいですって
半年軽くピラティスやっただけで腹筋割れて力こぶできたブサギさんwww