アバンティーズのエイジさんが亡くなったことが耐えられそうにないです。

ずっと大好きで、動画もいつも見てて、友達と次のイベントは絶対行こうと約束していました。
始めは信じることができず、涙も出ず、ずっと夢を見ているようなふわふわとした感覚でした。
ですが、多くのクリエイターさんの言葉やえいちゃんにむけた動画を見て実感してから、毎日涙が溢れます。こないだは、電車の中で涙を堪えきれなくなり、途中下車してトイレで声を押し殺して泣いてしまいました。
後追いは誰も望んでいないし、したところで会えるわけでもないのは分かっているので考えていませんが、そこまで考えてしまうひとの気持ちに共感してしまう自分がいます。
これからのえいちゃんを知ることができないなんて、あの笑顔をみることができないなんて、本当に耐えがたいです。えいちゃんのいない世界で生きていくのは、毎日息が苦しくてつらいです。

大切な人を失った時や、毎日どうしようもなく涙が止まらないような時はどうしたらいいのでしょうか？